Kāds ir labākais ēdiens grūtniecības paātrināšanai?

Grūtniecība un bērna piedzimšana ir debesu brīnums, un nav šaubu, ka tā ir svētība, dažkārt tas dažiem kļūst par sapni, un Dievs ir darījis, ko grib, bet ir daži ēdieni, kas paātrina grūtniecības iestāšanās iespējas un arī palielina vairošanās iespējas, tad kāds ir šis noslēpums, iepazīsim to kopā šodien Ana Salwa
Amerikā veikts pētījums parādīja, ka pāriem, kuri ēd daudz jūras veltes, piedzimst ātrāk nekā citiem.
Pētnieki gadu izsekoja 500 vīru un sievu Mičiganā un Teksasā un lūdza viņiem reģistrēt jūras velšu patēriņu un aktivitātes. Pētījums parādīja, ka iespēja pieauga par 39 procentiem dienās, kad pāris ēda jūras veltes.

Līdz gada beigām 92 procenti sievu, kuras kopā ar vīru ēda jūras veltes vairāk nekā divas reizes nedēļā, bija palikušas stāvoklī, salīdzinot ar 79 procentiem vīru, kuri ēda mazāk jūras veltes. Saikne starp jūras velšu uzņemšanu un auglību tika saglabāta pat pēc attiecību biežuma ietekmes izslēgšanas.
"Mēs izvirzām hipotēzi, ka saikne, ko novērojām starp jūras velšu uzņemšanu un auglību neatkarīgi no seksuālās aktivitātes, var būt saistīta ar uzlabotu spermas kvalitāti un menstruālo funkciju (kas... Tas nozīmē palielinātu apaugļošanās iespēju, hormona progesterona līmeni) un apaugļotās olšūnas kvalitāte, jo iepriekšējos pētījumos ir atzīmēts, ka šie ieguvumi rodas, palielinoties jūras velšu uzņemšanai un taukskābju (omega-3) uzņemšanai.
Ārsti parasti iesaka pieaugušajiem vismaz divas ēdienreizes nedēļā ēst treknas zivis, piemēram, lasi, skumbriju un tunzivis, kas bagātas ar omega-3, kas ir saistīti ar samazinātu sirds slimību un insulta risku.
Bet sievietēm, kuras ir grūtnieces vai vēlas dzemdēt bērnus, ieteicams ēst ne vairāk kā trīs porcijas jūras velšu nedēļā, lai izvairītos no dzīvsudraba, piesārņojuma, kas var izraisīt nedzimušos bērnus un kas var būt vairāk koncentrēts haizivīs, zobenzivīs, skumbrijās un tunzivīs.
Šķiet, ka dalībnieku uzņemto jūras veltes neietekmēja ienākumu līmenis, izglītība, vingrinājumi vai svars.
Pētījums nebija balstīts uz izmēģinājumu, kura mērķis bija pierādīt, vai jūras velšu ēšana ietekmē seksuālo aktivitāti vai auglību. Tāpat nebija skaidrs, kāda veida pārtika, ko dalībnieki ēda, varētu ietekmēt viņu dzīvsudraba iedarbības līmeni.
"Zivis nav vienādas," sacīja Treisija Vudrafa, Kalifornijas Universitātes Sanfrancisko Reproduktīvās veselības un vides projekta direktore. Sardīnes un anšovi ir labas un mazāk piesārņotas, taču ar tunzivīm tas ir sarežģītāk, jo tajās var būt augstāks dzīvsudraba līmenis.