Kāds ir jaunības noslēpums antioksidantos?

Jaunības noslēpums antioksidantos, protams, ir antioksidanti pārtikā, ko ēdam, un kopšanas līdzekļos, ko lietojam, tad kāda ir to patiesā loma? Un cik tas ir efektīvs ādas jauneklības saglabāšanā? Tālāk ir sniegtas atbildes:

Tas ir antioksidants nepieciešams Mūsu ķermeņa funkcijām un mūsu ādas skaistumam. Tā primārais uzdevums ir novērst šūnu oksidēšanos, bet, atrodoties kopšanas līdzekļos, tas aizsargā tajos esošās jutīgās molekulas (vitamīnus un augu eļļas) no oksidēšanās. Tos izmanto arī kā vairogus uz ādas virsmas, lai aizsargātu to no oksidēšanās, kas rodas ultravioleto staru, alergēnu, ozona, piesārņojuma, elektromagnētisko viļņu un novecošanās rezultātā.

Oksidācija: ķēdes reakcija ar secīgu iedarbību.

Oksidācija ir dabiska parādība, kas pavada mūsu šūnu dzīvi to skābekļa patēriņa rezultātā. Tas ir atbildīgs par brīvo radikāļu veidošanos, kas izraisa dažu ādas sastāvdaļu bojājumus. Šo bojājumu izraisa atsevišķu elektronu klātbūtne, kas zaudē līdzsvaru un maina ar tiem saskarē esošo materiālu struktūru, piemēram, šūnu membrānas, olbaltumvielas un DNS. Tas viss rada ķēdes reakciju, kas ir jāaizsargā no rašanās, lai saglabātu jauneklīgu ādu.

Antioksidanti un aizsardzība visaugstākajā līmenī:

Brīvie radikāļi tiek iedalīti dažādās saimēs: “superperoksīds”, “ūdeņraža peroksīds”, “hidroksils”, “bāzes peroksils”… Ādai parasti ir dabiska imūnā aizsardzība pret tiem, bet vairumā gadījumu tā paliek nepietiekama. Un šeit parādās atbalsts, ko sniedz pārtikā un kopšanas līdzekļos pieejamie antioksidanti, lai nodrošinātu nepieciešamo aizsardzību šajā jomā.

Antioksidantu saraksts ir garš, bet visefektīvākie ir šādi:

• C vitamīns: tas ir atrodams arī kopšanas līdzekļos ar nosaukumu “askorbils”, “palmitāts” vai “askorbīnskābe”, un tas aizsargā pret saules iedarbības, piesārņojuma un cigarešu dūmu radītajām komplikācijām. Šim vitamīnam ir raksturīga tā nestabilitāte, un to kompleksā veidā izmanto kosmētikas jomā.

Uzziniet par eikalipta eļļu... un tās maģiskajām īpašībām veseliem matiem

• E vitamīns: mēs to atrodam arī kopšanas līdzekļos ar nosaukumu “tokoferols”. Tas ir šķīstošs un piemērots eļļas preparātiem, kas veicina tā saglabāšanos. Kombinācijā ar C vitamīnu tas ir viens no efektīvākajiem ieročiem cīņā pret brīvajiem radikāļiem.

• A vitamīns: mēs to atrodam kopšanas līdzekļos ar nosaukumu “Retinol”. Tas ir ļoti jutīgs un zaudē savu iedarbību, nonākot saskarē ar skābekli. Parasti tas ir atrodams ādas kopšanas līdzekļos sākotnējā formā, kas, nonākot saskarē ar ādu, pārvēršas par A vitamīnu.

• Koenzīms Q10: mēs to atrodam kopšanas līdzekļos ar nosaukumu “Ubiquinone”. Tā iedarbība ir ļoti spēcīga, un tā ir nepieciešama pareizai ķermeņa funkciju darbībai, īpaši stimulējot šūnas elpot. Gadu gaitā tā dabiskā veidošanās organismā samazinās, tāpēc pretnovecošanas preparātiem tiek atrasta alternatīva.

• Polifenoli: tie tiek uzskatīti par vienu no svarīgākajiem antioksidantiem, un tiem ir to augu ekstraktu nosaukums, no kuriem tie iegūti.Tie ir daļa no plašas ģimenes, kurā ietilpst tūkstošiem no augiem iegūto komponentu. Šīs sastāvdaļas nodrošina augu aizsardzību, un ir pierādīts, ka tās ir efektīvas arī ādas aizsardzībā. Visplašāk tiek izmantotas daļiņas, kas iegūtas no zaļās tējas, mate, priedes, acai, granātābolu, kviešu, vītolu, citrusaugļu mizas un vīnogām.

Pēdējais padoms:

Lai gūtu labumu no visas antioksidantu efektivitātes, eksperti iesaka meklēt kopšanas līdzekļus, kuros ir sajaukti vairāku veidu antioksidanti, lai cīnītos pret dažādām brīvo radikāļu grupām. Kas attiecas uz antioksidantu lietošanu uztura bagātinātāju veidā, pārmērīgas devas nav ieteicamas, un ir nepieciešams uzņemt šo uztura bagātinātāju pavadošajā receptē norādīto dienas daudzumu.