Kas ir hiatal trūce .. tās cēloņi .. simptomi un kā izvairīties no tās briesmām

 Kas ir diafragma?

Diafragma ir liels muskulis, kas atrodas starp vēderu un krūtīm.
Hiatal trūce rodas, kad vēdera augšdaļa nospiež diafragmu uz augšu jūsu krūšu rajonā.

Kas izraisa hiatal trūci?

Traumas vai citi bojājumi var vājināt muskuļu audus. Tas ļauj jūsu kuņģim izspiest cauri diafragmai
Pārmērīgs spiediens (bieži) uz muskuļiem ap vēderu. Tas var notikt, kad :

1. klepošana;
2. vemšana;
3. Sasprindzinājums zarnu kustības laikā.
4. Smagu priekšmetu celšana.
5. Daži cilvēki piedzimst arī ar neparasti lielu pārtraukumu. Tas atvieglo kuņģa pārvietošanos.

Hiatal trūces simptomi:

Fiksētas hiatal trūces reti izraisa simptomus. Ja Jums rodas kādi simptomi, tos parasti izraisa kuņģa skābe, žults vai gaiss, kas nonāk barības vadā. Bieži sastopamie simptomi ir:

• Grēmas, kas pastiprinās, guļot vai atkāpjoties.
• sāpes krūtīs.
• apgrūtināta rīšana
• atraugas;

Faktori, kas var palielināt hiatal trūces risku, ir:

1. aptaukošanās
2. novecošanās
3. smēķēšana

Hiatal trūces riska samazināšana:

Jūs nevarat pilnībā izvairīties no hiatal trūces, bet jūs varat izvairīties no trūces pasliktināšanās, veicot:

1. Pārmērīgs svara zudums.
2. Nepārslogojiet zarnu darbību.
3. Saņemiet palīdzību, paceļot smagus priekšmetus.
4. Izvairieties no ciešām jostām un dažiem vēdera vingrinājumiem.

Citas tēmas:

Deviņi simptomi, kas liecina par zemu garīgās veselības līmeni

Maksts sausums .. tā cēloņi .. simptomi un profilakses padomi

Grūtniecības galvassāpes... to cēloņi... un veidi, kā tās ārstēt

Kas ir podagra ... tās cēloņi un simptomi