Uzziniet par Candida diētu kandidozes ārstēšanai:

Zināms arī kā Candida diēta: Zema cukura satura, pretiekaisuma diēta, kas veicina labu zarnu veselību un izvada cukurus, kas veicina Candida augšanu.

Uzlabojot zarnu veselību un atjaunojot organismā mītošo baktēriju un rauga sēnīšu līdzsvaru, jūs varat atbrīvoties no Candida simptomiem, piemēram, vēdera uzpūšanās, gremošanas traucējumiem, rauga sēnīšu infekcijām, noguruma, sliktas dūšas un caurejas.

Šeit ir daži pārtikas produkti, kas jums vajadzētu ēst Candida diētu:

Ābolu sidra etiķis :

Ābolu sidra etiķī esošā skābe un fermenti palīdz atbrīvoties no liekā rauga organismā.

Marinēti kāposti un raudzēti pārtikas produkti:

Fermentēti pārtikas produkti, piemēram, skābēti kāposti, satur mikrofloru, kas palīdz aizsargāt zarnas. Regulāra lietošana var palīdzēt uzlabot imūnsistēmu.

Lapu dārzeņi:

Zaļie lapu dārzeņi palīdz stiprināt ķermeni, kas cīnās ar rauga augšanas skābumu. Dārzeņi nesatur cukurus, bet satur lielu daudzumu magnija, lai dabiski detoksicētu ķermeni, C vitamīnu, lai dabiski veidotu imūnsistēmu, hlorofilu, lai attīrītu organismu, B vitamīnus, lai stimulētu ķermeni, un dzelzi, lai sniegtu ķermenim pilnīgu atbalstu.

Kokosriekstu eļļa :

Kokosriekstu eļļai piemīt pretmikrobu īpašības, un kokosriekstu eļļā esošās laurīnskābes un kaprilskābes kombinācija nogalina kaitīgo kandidozi, to absorbējot un lokāli lietojot.

ķiploki:

Ķiploki satur lielu skaitu sēru saturošu savienojumu, kuriem ir ļoti spēcīgas pretsēnīšu īpašības un plašs klāsts. Neapstrādāti ķiploki ir īpaši noderīgi cīņā pret kandidozi.

Maltas linsēklas un čia sēklas

Linsēklās un čia sēklās atrodamie polifenoli veicina probiotiku augšanu zarnās un var arī palīdzēt izvadīt no organisma rauga un kandidoze.

Vārīti dārzeņi:

Vārīti dārzeņi, kas nesatur cieti, piemēram, brokoļi un sparģeļi, nodrošina barības vielas, kas cīnās ar Candida.

 Garšvielas, piemēram, kurkuma:

Kurkuma satur aktīvo vielu, ko sauc par kurkumīnu, kas, kā ir pierādīts, pilnībā kavē Candida albicans, kā arī daudzu citu sēņu celmu augšanu.