Pavadiet brīvo laiku tādā veidā, kas dod labumu indivīdam.

Darba spiediena samazināšana.

Smagu dzīves apstākļu radītā stresa mazināšana.

Izveidojiet jaunas sociālās attiecības un draudzību.

Apgūstiet jaunas prasmes un pieredzi.

literārais: Lasīšana - rakstīšana - emuāru rakstīšana - rakstīšana - dzeja...

Kultūras: Mācieties valodas - iemācieties spēlēt mūzikas instrumentus.

Māksliniecisks: Zīmēšana, tēlniecība, fotogrāfija...

fiziskais: Pastaigas, skriešana, peldēšana, riteņbraukšana...

kinētika: Mājdzīvnieku audzēšana - vienkārša zemkopība (mājas dārzi).

mentalitāte: Šahs — Kāršu spēles — Sudoku...

tūrisms: Ceļojumi - sauszemes un jūras ceļojumi - arheoloģisko un vēsturisko vietu apskate..

Tehnika: Mājas lapas dizains - grafiskais dizains - telefonu remonts.

Personīgiem vaļaspriekiem ir liels ieguvums, un to nozīme galvenokārt izkristalizējas indivīda personības veidošanā un viņa garīgo spēju un prasmju attīstībā dažādās jomās šādi:

- Labi izlādē enerģiju.

- Talantu attīrīšana.

- personības veidošanās.

Palīdziet viņam atklāt.

Mudinot izvirzīt nākotnes mērķus.

Fokusa iegūšana.

- Individuālo prasmju attīstība.

Atbrīvošanās no nemiera un stresa.

Vēlmju un tieksmju atpazīšana.

Pievienojieties centriem, lai gūtu labumu no kursiem, kas māca jaunas aktivitātes.

Plānojiet dažādus hobijus un pieredzi.

Līdzdalība sabiedriskajās un biedrību aktivitātēs.

Nosakiet konkrētu laiku personīgajiem hobijiem.

Cenšas atjaunot un dažādot personīgo vaļasprieku veidus.

Piedalīšanās hobijos kopā ar citiem.

Citas tēmas: 

Laulāto attiecību elle, tās cēloņi un ārstēšana

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز