Kāds ir bērnu apetītes trūkuma problēmas risinājums?

Kāds ir bērnu apetītes trūkuma problēmas risinājums?

Bērnu barošana un atbilstoša un labvēlīga uztura nodrošināšana ir milzīgs izaicinājums daudziem vecākiem, jo ​​īpaši agrīnā vecumā, jo jebkurš trūkums attīstības gados var ietekmēt bērnu veselību. Bet bieži vien ir grūti apmierināt bērnu ar ēšanu, iespējams, sliktas apetītes dēļ, kas dod vietu nepilnībām. Un saskaņā ar Times of India publicēto ziņojumu dažas vienkāršas mājās pieejamas sastāvdaļas var izmantot, lai ārstētu bērnu apetītes trūkumu.

Sliktas apetītes cēloņi bērniem

Bērni bieži izvēlas ēdienus, kas garšo un ir garšīgi, kā rezultātā trūkst veselīga, daudzveidīga uztura. Var būt arī citi iemesli, kas ietekmē bērnu apetīti, piemēram, aizcietējums, vēdera uzpūšanās, saaukstēšanās, drudzis, mazkustīgs dzīvesveids vai pārmērīga ar cukuru vai eļļu bagāta pārtikas lietošana. Tālāk ir sniegti ieteikumi par dažiem pārtikas produktiem un dzērieniem, kas palīdz bērniem samazināt apetīti.

ingvera tēja

Ingvers satur aktīvos savienojumus, kas palīdz samazināt vēdera uzpūšanos, uzlabo gremošanu un palielina vielmaiņas ātrumu, kas uzlabo apetīti. Ingvera tēju bērniem var saldināt, pievienojot 1 tējkaroti medus, kas padara to par saldu, atsvaidzinošu un gremošanu veicinošu dzērienu.

fenheļa dzēriens

Lai pagatavotu šo saldo un veselīgo dzērienu, tējkaroti fenheļa varat iemērkt ūdenī uz nakti. Pēc tam no rīta filtrējiet ūdeni, un bērns to ēd pirms brokastīm. Fenheļa dzēriens palīdz izvadīt toksīnus no ķermeņa, kā arī darbojas kā ēstgribas nomācējs, palielinot vielmaiņas ātrumu. Fermentu un šķiedrvielu klātbūtne fenhelī var palīdzēt samazināt vēdera uzpūšanos, un šķiedra mazina aizcietējumus, kas arī palīdz uzlabot apetīti.

Kanēlis un baziliks

Brūvējiet vienu kanēļa standziņas gabalu ar 5-7 bazilika lapiņām 1 glāzē ūdens. Pēc tam maisījumu filtrē, pirms pievieno 1 tējkaroti medus un šķipsniņu melno piparu. Šis veselīgais dzēriens palīdz palielināt vielmaiņas ātrumu un uzlabo sliktu apetīti.

Etiķa un citrona maisījums

Speciālisti iesaka maisījuma pagatavošanā izmantot lielu stikla pudeli, puslitram citrona sulas pievienojot pusi tējkarotes baltā etiķa, divas ēdamkarotes medus un puslitru silta ūdens. Pēc kārtīgas samaisīšanas aizveriet stikla pudeli. Speciālisti iesaka dot bērnam 2-3 ēdamkarotes katru dienu, lai sasniegtu taustāmus rezultātus apetītes, palielinātas vielmaiņas un labas veselības jomā.

Magija Fara horoskopa prognozes 2023. gadam