Kāda ir sāls ietekme uz cilvēka ķermeni?

Normāls nātrija uzņemšanas diapazons jūsu organismā ir 2300 mg, un katra ēdamkarote sāls satur 2000 mg nātrija. Jebkurš šī limita pārsniegums var kaitēt jūsu ķermenim. Uzzināsim par daudzajiem sāls bojājumiem organismam:

Hipertensija

Pirmā un slavenākā problēma, kas var skart cilvēku, kurš ēd lielu daudzumu sāls, jo minerālvielu līdzsvara traucējumi organismā un nātrija daudzuma palielināšanās var izraisīt ūdens aizturi organismā un tādējādi palielināt asins tilpumu un palielināt spiedienu ar to.

Nieru problēmas

Sāls un nātrija daudzuma palielināšana palielina slogu nierēm, kas laika gaitā var izraisīt nierakmeņu veidošanos, kā arī augsts asinsspiediens var bojāt mazās nieru artērijas un apdraudēt to efektivitāti.

sirds slimība 

Tā kā palielināts sāls patēriņš izraisa augstu asinsspiedienu, tas ir saistīts arī ar paaugstinātu sirds un asinsvadu slimību risku.

Gremošanas līdzeklis

 Pārmērīga nātrija uzņemšana var negatīvi ietekmēt gremošanas sistēmu un palielināt dedzināšanas biežumu, kā arī ir saistīta ar čūlu rašanos.

hormonālā nelīdzsvarotība

Liela daudzuma nātrija klātbūtne asinīs var izraisīt minerālvielu un hormonu līdzsvara traucējumus organismā, kas var ietekmēt daudzus dzīvībai svarīgus procesus.

Osteoporoze

Pārmērīgs nātrija daudzums organismā var ietekmēt minerālvielu, īpaši kalcija, līdzsvaru un kavēt tā uzsūkšanos organismā un lietošanu.

Sausums 

Šķidruma aizture organismā

Citas tēmas: 

E-cigaretes ir kaitīgākas nekā gaidīts

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل