Kādi ir ieguvumi, runājot ar sevi?

Saruna ar sevi ir ļoti svarīga, un tai ir daudz priekšrocību, protams, ja runāšana ar sevi ir tālu no patoloģiskiem stāvokļiem, piemēram, šizofrēnijas un dažām citām garīgām slimībām.

Stimulē jūsu atmiņu

Uzlabojiet viņa atmiņu.

Palīdziet viņam koncentrēties

 Kad cilvēks strādā pie kaut kā viņa priekšā un vēlas saglabāt savu uzmanību uz to; Viņam vienmēr vajadzētu atgādināt sev par savu mērķi vai lietu, pie kuras viņš strādā, un tas palīdzēs jums nekavējoties noteikt šīs lietas, taču, protams, šī metode nedarbojas, ja vien nezināt, ko meklējat.

Palīdziet viņam noskaidrot viņa idejas

 Katram cilvēkam ir dažādas idejas, jo viņš redz, ka lielākā daļa viņa ideju ir loģiskas, savukārt citu idejas nav, piemēram, ja jūs esat dusmīgs uz kādu un jūtat, ka vēlaties šo cilvēku nogalināt tagad, šī problēma radīsies. netiks atklāts psihiatram, bet viss, ko jūs darīsit, būs sēdēt viens pats istabā, lai kontrolētu sevi, līdz izkļūsit no dusmām.

Tas tiek darīts, runājot ar sevi par šīs personas nogalināšanas plusiem un mīnusiem, un galu galā nomierinieties un, ja jums ir kāda muļķīga ideja un jūs nevarat to dalīties ar kādu citu, jūs runāsit ar sevi. skaidrā balsī, lai rastu tam risinājumu, tā teica psihiatrs. Linda Sabadina "Cilvēka saruna ar sevi palīdz noskaidrot viņa domas un liek viņa domāšanai virzīties uz to, kas ir svarīgs un fiksēts viņa lēmumu pieņemšanā, lai kādi tie arī būtu."

Citas tēmas: 

Kā tikt galā ar kādu, kurš jūs saprātīgi ignorē?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز