Kādas ir hibiska priekšrocības sirdij?

Kādas ir hibiska priekšrocības sirdij?

Bagāts ar antioksidantiem

Antioksidanti ir molekulas, kas palīdz cīnīties ar savienojumiem, ko sauc par brīvajiem radikāļiem, kas izraisa šūnu bojājumus, un hibiska tēju. Bagāts ar spēcīgiem antioksidantiem, tas var palīdzēt novērst bojājumus un slimības, ko izraisa brīvo radikāļu uzkrāšanās.

Viens pētījums apstiprināja, ka hibiska ekstrakts Tas palielina antioksidantu enzīmu skaitu un samazina brīvo radikāļu kaitīgo ietekmi līdz pat 92%, kas palīdz uzturēt sirds, artēriju un asinsvadu veselību.

 pazeminot asinsspiedienu

Viena no svarīgākajām hibiska tējas priekšrocībām Ir labi zināms, ka tas var pazemināt asinsspiedienu.Hroniski augsts asinsspiediens laika gaitā var radīt lielāku stresu sirdij un novājināt to, tādējādi palielinot sirds slimību risku.

Tomēr daudzi pētījumi ir atklājuši, ka hibiska tēja Tas var samazināt sistolisko un diastolisko asinsspiedienu, kā paskaidroja Dr. Mohameds Helmijs, aptaukošanās un terapeitiskās uztura konsultants, ka hibisks Tas ir viens no dabīgajiem augiem, kas bagāts ar kāliju, kas ar nātriju iedarbojas uz sāļu un šķidrumu līdzsvaru asinīs un samazina šķidruma aiztures risku organismā, jo ir šķidrumu atgrūdošs līdzeklis, tāpēc palīdz samazināt augstu spiediens, neatkarīgi no tā, kā tas tiek ņemts, vai "vārīts vai auksts", abos gadījumos tas palīdz Lai samazinātu spiedienu, nevis otrādi

Kā Helmijs piebilda, tas hibisks Tas ir bagāts ar beta-cianīna savienojumiem, kas piešķir tai tumši sarkanu krāsu un kam ir nozīmīga loma asinsspiediena pazemināšanā.

Bet, lai gan hibiska dzēriens var būt drošs un dabisks veids, kā palīdzēt pazemināt asinsspiedienu, tas nav ieteicams cilvēkiem, kuri lieto hidrohlortiazīdu, diurētisku līdzekli, ko lieto augsta asinsspiediena ārstēšanai, jo tas var mijiedarboties ar medikamentiem.

holesterīna līmeņa pazemināšana

Kad kaitīgā holesterīna līmenis asinīs ir augsts, tauku plāksnes uzkrājas uz artēriju iekšējām sieniņām, tādējādi samazinot to elastību un pakļaujot sacietēšanai un aizsprostojumiem, kas palielina spiedienu uz sirdi un liek tai pielikt papildu pūles, lai sūknētu. skābekļa piesātinātas asinis uz ķermeņa orgāniem, un, ja koronārā artērija ir pakļauta sklerozei, asins apgāde samazinās Sirds muskulis, kas izraisa sirdslēkmes.

Tajā ir hibisks Savukārt tas pazemina kaitīgā holesterīna līmeni asinīs un pat veicina labā holesterīna līmeņa paaugstināšanos.

Citas tēmas: 

Kā tikt galā ar kādu, kurš jūs saprātīgi ignorē?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها