Kādas ir olīveļļas priekšrocības

1- Nomierina čūlas un gastrīta simptomus

2- Aizsargā pret sirds slimībām, jo ​​satur veselīgu holesterīnu

3 Tas uzlabo kognitīvās funkcijas, kas samazinās līdz ar vecumu

4- Tas samazina akmeņu veidošanās iespēju

5- Līdzsvaro taukskābes organismā

6- Tas atvieglo elpošanu un samazina krākšanu miega laikā

7- Katra ēdamkarote olīveļļas (13.5 g) satur 119 kalorijas, 13.5 taukus un 1.86 piesātinātos taukus.