Biedējoši ādas izciļņi, kas, jūsuprāt, ir normāli.. tie var brīdināt par gaidāmo nāvi

Bieži vien ir grūti noteikt augsta holesterīna simptomus, jo tas nerada brīdinājuma pazīmes vai acīmredzamus simptomus.

un augstums līmenī Holesterīns ir nosaukums, kas dots taukainas vielas klātbūtnei asinīs, un šīs vielas, kas pazīstama kā holesterīns, uzkrāšanās var izraisīt asinsvadu nosprostojumu.

Bloķēti asinsvadi palielina sirdslēkmes un insulta risku, ierobežojot asins piegādi sirdij un pārējai ķermeņa daļai.

Ne vienmēr ir viegli noteikt, vai jums ir augsts holesterīna līmenis, jo nav acīmredzamu šī stāvokļa simptomu, taču dažkārt to var atpazīt pēc dzeltenīgu izaugumu parādīšanās uz ādas, kas var kalpot kā brīdinājuma zīme.

Dzeltenā plāksne var būt dažāda izmēra, no mazas adatas galviņas līdz vīnogas izmēram. Tas parasti izskatās kā pumpis zem ādas un var būt dzeltens vai oranžs.

Un, ja novērojat dzeltenus veidojumus uz ķermeņa, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, jo augsts holesterīna līmenis var palielināt risku saslimt ar tādiem simptomiem kā stenokardija (sirds slimības izraisītas sāpes krūtīs) un augsts asinsspiediens. un citas asinsrites slimības, saskaņā ar WebMD.

Augstu holesterīna līmeni var izraisīt pārāk daudz treknu produktu ēšana vai nepietiekama fiziskā aktivitāte.

Aptaukošanās, smēķēšana un liela alkohola lietošana veicina augstu holesterīna līmeni.

Medikamenti var palīdzēt kontrolēt holesterīna līmeni, taču ir svarīgi arī ievērot veselīgu uzturu un regulāri vingrot.

Ikvienam jācenšas ēst vismaz piecas augļu un dārzeņu porcijas katru dienu, papildus vingrojot 150 minūtes katru nedēļu.