Gari, spīdīgi un veselīgi mati vienkāršās darbībās

Mati ir sievišķības un skaistuma simbols.Visas sievietes tiecas pēc veseliem, košiem un bez sprogojumiem matiem. Matu stili un stili laiku pa laikam atšķiras. Tomēr garu matu mode saglabājas, un te sākas cīņa par garu, kuplu un veselīgu matu uzturēšanu. Dermatologi iesaka izmantot dažādus faktorus, lai rūpētos par matiem un ārstētu īsu matu problēmu, piemēram, lietot matus barojošus vitamīnus, piemēram, A vitamīnu un B vitamīnu.

Šodien mēs piedāvājam vienkāršus padomus, kā izaudzēt matus un uzturēt tos, lai tie izskatītos veselīgi

1.Matu ķemmēšana

Noteikti ķemmējiet matus ar platzobu ķemmi, lai nesašķeltu matu galus, un sāciet ķemmēt matus no galiem, tad līdz galvas ādai. Galvas ādu vēlams ķemmēt divas reizes dienā, lai stimulētu asinsriti galvā un atbrīvotos no blaugznām.

2.Atvieglinātas frizūras

Nedariet matus ciešus visu dienu un nakti, bet mēģiniet mainīt frizūru, pie kuras esat pieraduši, ar citu ērtu matu frizūru, piemēram, franču bizi un dzelkšņu bizi, vai arī varat atstāt tos nekārtīgus un mīkstus, vai arī sapīt tas ir slapjš uzreiz pēc dušas un pēc tam atlaidiet to pēc tam, kad tas pilnībā izžūst no ūdens, un jūs iegūstat modernus viļņainus matus.

3.Nogriež galus

Ļoti svarīgi palielināt matu augšanu un atbalstīt saknes, lai palielinātu to darba efektivitāti, kas izraisa pastiprinātu matu augšanu - kā ārstēt matu izkrišanas problēmu

4.Pārtikas produkti, kas palīdz augt matus

Ir daudz pārtikas produktu, kas baro matus, piemēram, rieksti, tie ir dabisks veselīga selēna avots galvas ādai, lasis, kas satur omega.3 Bagāts ar olbaltumvielām un B vitamīnu12Pākšaugi, piemēram, pupiņas un lēcas, ir olbaltumvielu un dzelzs avots un palīdz novērst matu lūšanu, veseli graudi satur cinku un dzelzi, burkāni un tumši zaļi lapu dārzeņi, piemēram, spināti, brokoļi un kreses, ir A un C vitamīna avoti, kas palīdz. izdala tauku dziedzeri un tādējādi ir dabisks kondicionieris matiem.