Avokado un vēdera tauku dedzinātājs

Avokado un vēdera tauku dedzinātājs

Kā liecina informācija, viena avokado apēšana dienā var palīdzēt, īpaši sievietēm, lielas problēmas risināšanā, no kuras grūti atbrīvoties.

Pētījumā, kas publicēts Journal of Nutrition, norādīts, ka viena tablete palīdz sievietēm samazināt vēdera tauku daudzumu, ar ko saskaras daudzas sievietes, īpaši pēc dzemdībām.

Ilinoisas Universitātes pētnieki, kas trīs mēnešus sekoja sieviešu grupai, sadarbībā ar Floridas Universitātes pētniekiem, arī atklāja, ka tiem, kas pastāvīgi ēda vienu avokado dienā, ir samazinājies viscerālie tauki.

Pētījuma autors profesors Nimans Kāns sacīja, ka mērķis nav zaudēt svaru, bet gan saprast, kā avokado ēšana ietekmē tauku uzkrāšanos savā ķermenī.

Rezultāti parādīja, ka sievietēm, kuras regulāri ēda avokado, ievērojami samazinājās viscerālo vēdera tauku daudzums, kas parasti ir tie tauki, no kuriem ir grūti atbrīvoties, savukārt tām pašām sievietēm bija arī viscerālo tauku procentuālā samazināšanās salīdzinājumā ar zemādas taukiem. , kas norāda uz tauku pārdali viņu ķermenī.

Attiecībā uz vīriešiem, kuri ievēroja to pašu diētu un arī katru dienu patērēja avokado, viņiem nebija nekādas izmaiņas tauku sadalījumā.

Ir vērts atzīmēt, ka avokado ir neskaitāmas priekšrocības, jo viens vidēja izmēra auglis satur aptuveni 12 miligramus C vitamīna, kas arī ir saistīts ar muskuļu sāpju mazināšanu.

Avokado mīkstuma patēriņš ievērojami samazina laiku, kas nepieciešams sistoliskā asinsspiediena atjaunošanai pēc treniņa, un līdzsvaro sirdsdarbību.

Citas tēmas: 

Kā tu izturies ar savu mīļāko pēc atgriešanās no šķiršanās?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج