Cik bīstams ir D vitamīna deficīts?

Cik bīstams ir D vitamīna deficīts?

Pēdējā periodā un līdz ar jaunā koronavīrusa uzliesmojumu "D vitamīns" nokļuva virsrakstos, pētījumos liela uzmanība tika pievērsta šī izgudrojuma priekšrocībām un saistīja to ar tā spēju cīnīties ar epidēmiju.

Lielākajā daļā pētījumu zems “D vitamīna” līmenis ir saistīts arī ar paaugstinātu inficēšanās risku ar jauno koronavīrusu, kas izraisa “Covid 19”, vai šīs slimības nopietnāku simptomu parādīšanos, kas pārņēma visu pasauli, un tā ir ieguvusi lielu nozīmi. pēdējā gada laikā.

Un daudzi pētījumi, tostarp pētījums, kas publicēts zinātniskajā žurnālā Nutrition Research, norādīja, ka, neskatoties uz to, ka cilvēki apzinās šī vitamīna nozīmi, saskaņā ar Amerikā veikto statistiku lielākā daļa cilvēku joprojām cieš no tā trūkuma.

Žurnāls “eatthis”, kas specializējas veselības un pārtikas ziņās, arī publicēja rakstu, kurā apstiprināja 4 galvenos “D vitamīna” trūkuma riskus organismā, kas ir:

Svarīgākie no tiem:

Alerģisks

Kā norāda uzņēmuma Sovereign uztura speciālists un konsultants, rakstā tika uzskatīts, ka, nelietojot D vitamīna piedevas vai saņemot labu procentuālo daļu no tā, var tikt pakļauts lielākam riskam saslimt ar dažādiem vēža veidiem neatkarīgi no slimības ģenētikas. Laboratorijās paskaidroja, ka Heidi Moretti teica, ka zems D vitamīna daudzums organismā palielina visu veidu vēža risku, un tiek uzskatīts, ka tas ir saistīts ar vāju imūnreakciju, kas rodas vitamīna deficīta gadījumā.

Visas pārējās slimības

Arī citi pētījumi vitamīnu deficītu galvenokārt saista ar cilvēka organisma imūnsistēmu, tā zemais līmenis noved pie šīs sistēmas vājuma un neefektivitātes, kur D vitamīna deficīts ir saistīts ar vāju imūnsistēmu cilvēka organismā, jo ir ļoti nepieciešams radīt. T šūnu līdzsvaru, palielinot T regulējošās šūnas, kas savukārt uztur imūnsistēmu veselīgu.

Pastāvīgs nogurums, nespēks un sāpes

Viņa arī norādīja, ka cilvēks dažkārt var ciest no neizskaidrojama noguruma, tas ir, nav saistīts ar muskuļu vai intelektuālu piepūli, un daudzi var justies pārsteigti šī stāvokļa dēļ, bet tas var būt saistīts ar "D vitamīna" trūkumu.

Pētījumi arī uzskatīja, ka D vitamīns ir daudzu hormonu centrālais regulators, tāpēc nav brīnums, ka cilvēki, kuriem ir deficīts, jūtas noguruši un sāpīgi.

sirds apdraudēta

Sirds slimības ir nāves cēlonis numur viens visā pasaulē, un saskaņā ar rakstu zemam "D vitamīna" līmenim var būt liela nozīme sirds un asinsvadu slimību riskā.

Pētījumā uzsvērts, ka, ja vēlaties uzlabot sirds veselību, jums vajadzētu ēst vislabākos pārtikas produktus, kas var palīdzēt samazināt sirds slimību risku.

Zīmīgi, ka joprojām turpinās pētījumi, lai noskaidrotu šī vitamīna un tā trūkuma ietekmi uz cilvēka organismu un uzsvērtu tā nozīmi, ko daudzi nezina.

Citas tēmas: 

Kā tu izturies ar savu mīļāko pēc atgriešanās no šķiršanās?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج