Slepkavas kurpe,,, Kāds ir apavu papēža augstums, kas var atņemt dzīvību?

Elegancei ir sava cena, taču šo cenu var maksāt no savas veselības un, iespējams, arī no savas dzīves.Cena ir kļuvusi ļoti augsta, lai gan iet kopsolī ar jaunākajām kurpju tendencēm daudziem ir apsēstība, un daži tā arī dara. nepārspīlējiet šajā jautājumā. Visiem zināms, ka augstpapēžu kurpēm ir bojājumi, taču kādas ir šo bojājumu detaļas un kādi ir risinājumi, lai no tiem izvairītos? Vai problēma ir tikai augstpapēžu kurpes, vai arī apavi bez papēžiem rada bojājumus?

Amerikāņu ārste ortopēde Hilarija Brennere, kas specializējas pēdu ārstēšanā, saka: "Kapavu papēdis paceļas uz augšu un palielinās līdz augstumam, līdz tiek izmantots tas, ko podologi vienmēr ir dēvējuši par slepkavas apaviem," teikts žurnālā ". WebMD” vietne.

ļoti augsti papēži

Dr Breinere, kas ir arī Amerikas Podiatru medicīnas asociācijas pārstāve, saka, ka ļoti augsti papēži var darīt visu, sākot no potīšu sastiepumiem līdz hroniskām sāpēm.

Neatkarīgi no tā, vai valkājat ļoti augstus vai vidējus papēžus, dažu apavu pelējums izraisa to, ko varētu saukt par “pastāvīgu invaliditāti”, sāpīgus mezglus papēža aizmugurē, kā arī sāpīgas un pietūkušas pēdas un sāpes Ahileja cīpslā. Varbūt šīs sāpes var īslaicīgi mazināt ar ledus maisiņiem un ortopēdisko apavu birstīšu lietošanu zem papēžiem, ņemot vērā labāku apavu izvēli. Bet kaulainais pacēlums paliks uz mūžu.

patoloģiska poza

Augsti papēži ar ģipsi, kas rada neparastu pēdas stāvokli, rada spiedienu uz aksiālo locītavu vietā, kur garie pleznas kauli saskaras ar sezamveida un pirksta kauliem. Pārāk liels spiediens var sabojāt šos kaulus vai nervus ap tiem. Dažos gadījumos pat hronisks stress pēdas kaulos izraisa lūzumus smalku grumbu veidā.

Labais papēža augstums

Risinājums, lai izvairītos no problēmām pleznas kaulos, ir valkāt zemus papēžus. Jo zemāks papēdis, jo dabiskāka ir pēdas pozīcija. Dr. Breiners iesaka izvēlēties papēžus, kas nav augstāki par 5 cm, un pat šos papēžus vajadzētu valkāt ar mēru.

stiletto papēdis

Lai gan visas augstpapēžu kurpes var radīt problēmas, ļoti plāni papēži vai stiletto papēži ir liels risks. Kā saka Dr Brenner: "Svars ir koncentrēts vienā zonā." "Tas izraisa šūpošanos ejot un palielina potītes sastiepuma risku."

kupli papēži

Plats vai kupls papēdis ir risinājums, ja nepieciešams augsts papēdis, jo tas palīdz sadalīt ķermeņa svaru lielākā laukumā un vienmērīgi, kas padara pēdas stabilākas un samazina paklupšanas risku.

smailas kurpes

Ļoti plānās smailās kurpes priekšpusē dažu skatījumā var būt ļoti elegantas, un tas ik pa laikam var kļūt par modes pasaules jaunu tendenci. Laika gaitā tas var izraisīt pēdu nervu sāpes, bunjonus, tulznas un āmura pirkstu slimības. Dažām sievietēm no pastāvīga spiediena rodas arī zilumi zem nagiem. Apavu izmēram jābūt atbilstošam un pietiekami platam, lai nodrošinātu kāju pirkstu komfortu un neradītu uz tiem spiedienu.

baleta dzīvokļi

Kas attiecas uz baleta apaviem jeb plakanajiem apaviem, ko sauc par "plakanēm", Dr. Breiners tos salīdzina ar staigāšanu pa kartonu, norādot, ka šie apavi rada problēmas ceļgalos, gurnos un mugurā. Šīs kurpes ir saistītas ar sāpīgu pēdu stāvokli, ko sauc par plantāra fascītu.

medicīniskās otas

Ja jums patīk baleta vai plakano baleta apavu izskats, Dr Breiner saka, ka risinājums ir izmantot bezrecepšu (OTC) ortopēdiskos matračus, lai novērstu vieglas pēdu sāpes.

Bojājumu gadījumā, kas jau radušies, lietojot šos apavus ilgus gadus, medicīniskos matračus var izgatavot pēc receptēm, kas izgatavotas no gēla materiāla ar īpašiem izmēriem pēdām, lai izvairītos no turpmākām sekām un samazinātu spiedienu uz jutīgajām zonām, kur nervi. ir bojātas pēdas vai asinsvadi.