Princešu matu noslēpumi

 Kurš gan no mums nesapņo par tādiem matiem kā princešu mati, kas ātri aug, ir veselīgi, spīdīgi un ar spēcīgiem pušķiem...

Lai iegūtu tādus matus kā princeses, vispirms ir jāsaprot matu būtība un faktori, kas ietekmē matu augšanu...

Normāls diapazons Matu augšanai no 10-15 milimetriem mēnesī un matu izkrišanas ātrumam no 50-100 matiem dienā…

Kā samazināt matu izkrišanu un kā palielināt matu augšanas ātrumu kā princešu matiem?

Lai samazinātu matu izkrišanu, mums jāzina faktori, kas ietekmē matus:

Pirmkārt: Ķīmisko vielu, piemēram, matu krāsu, materiālu, ko izmanto matu iztaisnošanai un gludināšanai, vai materiālu, ko izmanto matu lokošanai, izmantošana dabiski kaitē matiem no saknēm līdz galiem.

Otrkārt: Ģenētiskie cēloņi vai ģenētiskais faktors, un šī ģenētiskā iezīme parādās vīriešiem vairāk nekā sievietēm.

Trešais: Slikts uzturs un veselīga sabalansēta uztura neievērošana ietekmē matu vajadzību pēc tiem nepieciešamajiem materiāliem.

Ceturtkārt: Psiholoģiskais faktors un psiholoģiskais spiediens ļoti ietekmē matu izkrišanu vai palēnina to augšanu.

Piektkārt: Vitamīnu, piemēram, cinka un citu, trūkums padara matus vājus un neveselīgus, kā arī padara tos blāvus.

Sestkārt: Dažām slimībām, piemēram, anēmijai vai vairogdziedzera slimībām, ir īslaicīgs efekts, un ārstēšanas gadījumā mati atgriezīsies veselīgi un spēcīgi.

Septītais: Novecošana.Kļūstot vecākiem, vielmaiņas process samazinās, kas ir veidošanās un augšanas process visam mūsu ķermenī, piemēram, šūnām, matiem un nagiem.

Astotais: Hormonālie traucējumi Dažos gadījumos parādās ķermeņa hormonu proporcijas nelīdzsvarotība, kas ietekmē matu augšanu, piemēram, grūtniecība, dzemdības, barošana ar krūti vai hormonu saturošu medikamentu, piemēram, kontracepcijas tablešu un citu medikamentu, lietošana.

Devītais: Matu pakļaušana karstuma iedarbībai, katru dienu izmantojot fēnu vai pakļaujot matus saulei.

Desmitā: Enerģiska matu ķemmēšana ietekmē to veselību un izturību, kā arī vājina matus no saknēm.

un visbeidzot Ikdienas nepārtraukta duša un matu pakļaušana šampūnam izraisa dabisko eļļu matu izkrišanu, kā arī matu vājināšanos un izkrišanu.

Ēdieni, kas jūsu matiem ir nepieciešami, lai tie kļūtu kā princeses mati:

Dzelzs Tam ir svarīga loma veselīgu matu folikulu uzturēšanā un arī galvas ādas tauku uzturēšanā.Dzelzi bagāti pārtikas produkti ir: ķirbis, sīpoli, mandeles, rozīnes (kaltētas vīnogas), aprikozes un spināti.

cinks Ja tam ir nozīme matu augšanā un matu bojājumu novēršanā, ar cinku bagāti pārtikas produkti ir: rieksti, ingvers, aknas, banāni, avokado, kviešu dīgļi, persiki, gaļa un kivi.

 D vitamīns Palīdz stimulēt matu augšanu D vitamīns ir atrodams uztura bagātinātājos.

Olbaltumvielas Olbaltumvielām bagāti pārtikas produkti: olas, piena produkti, gaļa, brokoļi, spināti un rieksti palīdz stiprināt matus.

Omega-3 taukskābes Pārtika, kas bagāta ar omega-3, palīdz mitrināt matus: rieksti un taukainas zivis, piemēram, sardīnes, kā arī linu sēklas.

biotīns Tas ir B vitamīna veids, kas ir būtisks matu augšanai un piešķir matiem spēku un izturību, kā arī aizsargā matus no lūšanas.. Ar biotīnu bagāti pārtikas produkti ir: ogas, olas, gurķi un burkāni.

C vitamīns Padara matus stiprus, veselīgus un ar krāsu un spīdumu bagāti Ar C vitamīnu bagāti pārtikas produkti ir: citrons, apelsīns, kivi, zemenes, greipfrūti, kivi un tomāti.

Visbeidzot, atturieties no faktoriem, kas ietekmē matus, un ēdiet veselīgu, sabalansētu uzturu, kas atbilst matu vajadzībām, jo ​​mēs noteikti varam iegūt perfektus, veselīgus, spēcīgus matus, piemēram, princešu matus.