Vai linsēklām ir negatīva ietekme uz mūsu veselību?

Vai linsēklām ir negatīva ietekme uz mūsu veselību?

Grieķi un faraoni kopš seniem laikiem linsēklas vienmēr ir bijušas zināmas kā viena no vissvarīgākajām ārstniecisko sēklu veidiem ar daudzām priekšrocībām, kas uzkrājas organismā, taču, neskatoties uz to labumiem, pārmērīga to lietošana var negatīvi ietekmēt mūsu veselību. . Tātad, kas tas ir?

1. Tā kā tas ir labs caurejas līdzeklis, tas var izraisīt diskomfortu vēderā, biežas zarnu kustības un pat caureju. Jūs varat arī attīstīt nopietnus veselības traucējumus, piemēram, kairinātu zarnu sindromu un čūlaino kolītu.
2. Linsēklas var negatīvi ietekmēt asins recēšanas laiku. Sarecēt var būt nepieciešams ilgāks laiks nekā parasti, un asinis var izdalīties arī vemšanas laikā vai kopā ar izkārnījumiem.
3. Lielas linsēklu devas var aizsprostot zarnas, tādējādi izraisot zarnu nosprostojumu.
4. Tas satur arī cianogēnu, kas izraisa neirotoksisku iedarbību organismā.
5. Lai gan linsēklas efektīvi novērš hronisku iekaisumu artērijās, to ēšana virs pieļaujamā līmeņa var pasliktināt iekaisuma stāvokli.
6. Tas ievada organismā pārāk daudz alfa-linolskābes, kas var radīt lielāku makulas deģenerācijas attīstības risku.
7. Linsēklas nav drošas grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, jo tām ir spēcīga ietekme uz mūsu hormonālo sistēmu.
8. Jums pat var rasties izsitumi. Nieze, pinnes un elpas trūkums, ja Jums ir alerģija pret linsēklām.