fitness
- skaistums
Kāds ir jūsu kaloriju patēriņš stundā?
Kāds ir jūsu kaloriju patēriņš stundā Guļus vai sēdus 30-40 biroja darbs ar aktivitāti 140-260…
Turpināt lasīt " - kopiena
Etiķetes māksla un saskarsme ar cilvēkiem
No grāmatas “Etiķete, zinātne un fitness” ir zinātne, kuras rakstītie noteikumi un izcelsme kopš seniem laikiem publicēta visās pasaules valodās. Tā ir māksla…
Turpināt lasīt " - veselība
Seši hormoni ir vainīgi jūsu biežai svara pieaugumam
Jūs katru dienu vingrojat, ievērojat pārdomātu un dabisku veselības režīmu, izvairāties no taukiem un cukuriem un atņemat sev tūkstoš patvēruma un labuma sapņa labad...
Turpināt lasīt " - veselība
Milzīgi ieguvumi, pastaigājoties pusstundu katru dienu
Ieguvumi no trīsdesmit minūšu pastaigas dienā ir vairāk nekā milzīgi. Pastaiga ir viens no mazākajiem vingrinājumiem, kura veikšanai ir jāpieliek pūles…
Turpināt lasīt "