صحtontolom-pianakaviana
Fanadinoana amin'ny ankizy ... antony sy fitsaboana
Fanadinoana amin'ny ankizy ... antony sy fitsaboana
ny antony
1- Milalao betsaka
2- Tsy liana amin’ilay zaza
3- Fanesoana sy fanararaotana mitohy
4- Tsy fahampian'ny vitaminina E - A - B
5- Tsy fahampian'ny mineraly sy sira toy ny: calcium, magnesium, phosphore, omega 3 ary pride
6- Noana na matavy loatra
7- Adin-tsaina
Ny vahaolana
1- Ny fifampiresahana eo amin’ny ray aman-dreny sy ny zanaka dia miteraka fahatokiana sy fahatoniana
2- Aza terena hianatra avy hatrany ny zanakao rehefa avy misakafo
3- Vakio am-bava sy an-tsoratra ny lesona amin'ny zanakao, mba hanamafisana ny fitadidiany
4 - Ampitomboy ny eritreriny, ohatra, rehefa manazava hevitra iray, ampifandraiso amin’ny fisehoan-javatra misy ohatra na sary mihitsy aza, mba tsy hanadinoany toy izany.
5- Avelao izy hamaky mangina tsy misy fanerena na fihenjanana na kivy.
6- Tsy maintsy averina indroa fara fahakeliny ny zavatra nianarany
7- Araho ny fomba fampaherezana, miaraka amin’ny valisoa, karatra fiarahabana, na taratasy fankasitrahana misy ny anarany voasoratra eo.
8- Fadio tanteraka ny fampitahorana sy fandrahonana rehefa mianatra
9- Ataovy zatra ny fahatoniana amin’ny fihetsiny amin’ny alalan’ny famoronana atmosfera milamina ao an-trano