Ankafizo ny fisotroana kafe kernel daty matsiro sy ny tombontsoa maro.. ary ny fomba fanamboarana azy

Ankafizo ny fisotroana kafe kernel daty matsiro sy ny tombontsoa maro.. ary ny fomba fanamboarana azy 

Tsy esorinao intsony ny voan-daty, misy tombony tsy tambo isaina, azonao an-tsaina ve fa azo atao amin'ny voan-daty ny kafe?

Ny kafe dia iray amin'ireo zava-pisotro manan-danja indrindra eran-tany, saingy mety hiteraka olana ara-pahasalamana ny habetsahan'izy io, saingy misy safidy hafa tsy fantatry ny maro. soa Manonona izahay:

• Antioxidant.
• Antiviral.
• Fiarovana ny aty.
• Fisorohana ny fahasarotan'ny diabeta.
• Fiarovana ny voa.
•  Fanavaozana ny hoditra sy ny volo.
• Esory ny tsy fahampian-tsakafo.
• Manafaingana ny fanasitranana fery.
• Manampy hampihenana lanja

Ahoana ny fomba hanomanana kafe avy amin'ny voan'ny daty:

• Angony ny voan'ny daty amin'ny fatrany.
• Atsofohy ao anaty rano mandritra ny adiny iray ihany ny cores, tsy latsaka, tsy mihoatra.
• Sivanina amin’ny rano ny voany ary amainina tsara.
• Avy eo dia atsofohy ao anaty lafaoro mandritra ny XNUMX minitra.
• Mampiasà fitotoana kafe manokana hanotoana ny voan-daty.
• Andrahoina amin'ny rano mangotraka eran'ny sotrokely ny vovon-daty eran'ny sotrokely, ary ankafizo ny kaopy kafe matsiro misy tombony.

 

Inona no azonao soloina kafe? Tsy hino ianao