Mora miankin-doha ny zanakao, tandremo!!!!!!

Ny fandinihana natao tamin’ireo mpianatra eny amin’ny lise any Etazonia dia naneho fa ny tanora tsy matory loatra dia mety hanao fitondran-tena mampidi-doza toy ny fifohana sigara, fisotroana ary firaisana tsy voaaro noho ireo izay miala sasatra kokoa amin’ny alina.

Hitan’ny fandinihana fa eo amin’ny 7 amin’ny mpianatra lycée amerikanina 10 eo ho eo no matory latsaky ny adiny 8 isan’andro, latsaka noho ny habetsahan’ny fahasalamana ara-tsaina sy ara-batana tsara indrindra ananan’ny zatovo, izay eo anelanelan’ny 8 sy 10 ora.

Raha ampitahaina amin'ny zatovo natory adiny 8 farafahakeliny, dia avo roa heny noho ny fisotroan-toaka ny mpianatra izay natory latsaky ny adiny 6, efa ho avo roa heny noho ny mety hifoka sigara, ary avo roa heny noho ny mety hampiasa zava-mahadomelina hafa na hanao firaisana ara-nofo manimba.

Nasehon’ny fanadihadiana ihany koa fa ny mpianatra izay natory latsaky ny adiny 6 dia avo telo heny ny mety hanao zavatra manimba tena na hanandrana hamono tena na hamono tena raha oharina amin’ireo izay natory adiny 3 na mihoatra.

Na dia tsy natao hanaporofoana aza ny fandinihana raha misy fiantraikany amin'ny fitondran-tenan'ny zatovo ny isan'ny ora torimaso, dia nilaza i Matthew Weaver, mpanoratra fanadihadiana ao amin'ny Brigham and Women's Hospital ary Harvard Medical School any Boston, fa toa miteraka fiovana ny ora tsy ampy torimaso. atidoha, dia mampitombo ny fitondran-tena mampidi-doza.

Ny fanazavana iray, hoy izy tamin'ny mailaka, dia ny hoe "ny tsy fahampian'ny torimaso sy ny tsy fahampian'ny kalitao dia mifandray amin'ny fihenan'ny asan'ny cortex prefrontal, izay tompon'andraikitra amin'ny asa mpanatanteraka sy ny fisainana lojika."

"Ny ampahany amin'ny atidoha mifandray amin'ny valisoa dia misy fiantraikany ihany koa, izay mety hitarika amin'ny fanapahan-kevitra ara-pihetseham-po kokoa," hoy izy nanampy.

Nandinika fanontaniana 68 teo ho eo nofenoin'ny mpianatra ambaratonga faharoa teo anelanelan'ny taona 2007 sy 2015 ny ekipan'ny fandalinana.

Ny fanadihadiana dia naneho fa ny tovolahy izay nahazo ny haavon'ny torimaso ambany indrindra - latsaky ny 6 ora - dia nahazo ny tahan'ny ambony indrindra amin'ny fitondran-tena tsy azo antoka, fa ny mpikaroka koa dia nahita loza ho an'ireo izay natory teo anelanelan'ny 6 sy 7 ora.

Ny tovolahy matory adiny 7 dia 28% kokoa ny misotro toaka, 13% ny mifoka, ary 17% ny manandrana zava-mahadomelina isan-karazany raha oharina amin'ireo izay matory adiny 8.