صح

Soso-kevitra hanatsarana ny fihetseham-ponao amin'ny maraina

 

Ratsy toe-tsaina ve ianao amin'ny maraina? Moa ve ianao tsy afaka miteny amin'ny maraina, vokatry ny toe-tsainao mora tezitra? Ara-dalàna ny mandalo an'io fahatsapana io na dia mitranga tsy amin'antony aza izany, satria matetika isika no latsaka ao anatin'ny fisafotofotoana ka tsy mahafantatra ny tokony hatao amin'ireo fikorontanan'ny fihetseham-po izay mety handratra ny fihetseham-pontsika sy ny fihetseham-pon'ny hafa.

Ny fanadihadiana ara-tsiansa dia nanaporofo fa ny enina amin'ny folo dia mahatsapa tsy tapaka ny fihetseham-po ratsy amin'ny maraina, ary ny fikarohana hafa dia nahatsikaritra fa misy andro eo ho eo amin'ny santionany izay ao anatin'ny toe-po ratsy, roa andro isan-kerinandro, izay mitovy amin'izany. hatramin'ny 6292 andro eo amin'ny fiainana andavanandro.

Ary satria ny toe-po mora tezitra, indrindra ny maraina, dia misy fiantraikany ratsy eo amin'ny tsirairay sy ny fianakaviany ka mampidina ny haavon'ny asa ataony, dia ilaina ny mamantatra ny antony mahatonga ny fihetseham-po ratsy amin'ny maraina sy ny toro-hevitra manan-danja sasany izay hahatonga anao ho tsara kokoa. amin'ny toe-po sy ny freshness amin'ny maraina:

Ny zava-dehibe indrindra, araka ny fanadihadiana ara-tsiansa, izay mitarika amin'ny fifohazana ao anatin'ny toe-po ratsy dia ny enta-mavesatra; Ny 10% tamin'ireo nanontaniana dia niaiky fa sahiran-tsaina noho ny olana momba ny asa izy ireo, ary ny iray amin'ny efatra tamin'ireo nohadihadiana dia niaiky fa niova ny fihetseham-pony tamin'ny maraina noho ny antony tsy fantatra.

vehivavy-orinasa-stresse-toa-reraka-izy-mamaly-telefaonina-ao-ny-birao
Torohevitra hanatsarana ny fihetseham-ponao amin'ny maraina I am Salwa Health Relationships 2016

Misy antony hafa voaporofo fa misy fiantraikany amin'ny toe-tsaina ratsy amin'ny maraina, toy ny toetr'andro ratsy, saingy ny 44% amin'ireo namaly dia niaiky fa ny fanazaran-tena henjana amin'ny maraina dia miteraka fahasahiranana rehefa mifoha ary manelingelina ny toe-tsaina.

Ary izao, ireto misy toro-hevitra 3 manan-danja, mba hahatsapana fihetseham-po tsara kokoa sy freshness amin'ny maraina:

Tokony hisotro rano mamelombelona isan'andro alohan'ny hatoriana sy avy hatrany aorian'ny fifohazana ianao, satria hanala ny fihetseham-po ratsy ianao amin'ny maraina, ary manaporofo izany amin'ny fanadihadiana momba ity lohahevitra ity.

vehivavy-mijoro-douche
Torohevitra hanatsarana ny fihetseham-ponao amin'ny maraina I am Salwa Health Relationships 2016

Misotroa zava-pisotro mafana toy ny dite sy kafe, hanampy anao hanandratra ny fihetseham-ponao mandritra ny andro izy ireo ary hanatsara ho azy ny fihetseham-ponao.

vehivavy-misotro-kafe
Torohevitra hanatsarana ny fihetseham-ponao amin'ny maraina I am Salwa Health Relationships 2016

- Na dia mihatsara aza ny 26%-n'ny mpikambana santionany izay nianatra, rehefa tonga any am-piasana, dia niaiky izy ireo fa tsy afaka mandeha miasa raha tsy misasa mamelombelona sy misotro kafe iray mba hampitombo ny fifantohana sy hampiakatra ny fihetseham-pony sy ny toe-tsainy. Ity isan-jato ity dia manaiky fa ny fandroana sy ny fisotroana kafe dia heverina ho tena ilaina.

tovovavy manana famantaranandro fanairana eo am-pandriana
Torohevitra hanatsarana ny fihetseham-ponao amin'ny maraina I am Salwa Health Relationships 2016

Farany, ny fanombohana ny andro amin'ny toe-tsaina tsara sy tsara dia hisy fiantraikany tsara aminao, satria hanosika anao hamokatra tsara kokoa izany.

1
Torohevitra hanatsarana ny fihetseham-ponao amin'ny maraina I am Salwa Health Relationships 2016

 

Lahatsoratra mifandraika

Mandehana any amin'ny bokotra ambony
Misoratra anarana maimaimpoana miaraka amin'i Ana Salwa Horaisinao aloha ny vaovaonay, ary halefanay aminao ny fampahafantarana ny vaovao tsirairay tsy misy ENY
Social Media Auto Publish Ampandehanin'i : XYZScripts.com