Fanafody ho an'ny tanora ireto sakafo ireto

Fanafody ho an'ny tanora ireto sakafo ireto

Maro no mahafantatra fa ny fampiasana SPF isan'andro, ny fikarakarana hoditra mazoto, ary ny sakafo feno otrikaina dia afaka mandrisika ny fiarovana ny vanim-potoana ary mampihena ny ketrona mandritra ny fahanterana. Araka ny navoakan'ny tranokala Mind Your Body Green dia lafin-javatra manan-danja ireo, saingy raha mila fikarakarana kely ny olona iray, dia misy fanampin-tsakafo izay mifantoka amin'ny fikarakarana hoditra ary afaka manome fanampiana lehibe.

4 akora tohanan'ny siantifika

Ny manam-pahaizana dia namoaka raikipohy avo lenta ho an'ny fanampin-tsakafo mahavelona misy akora efatra tohanan'ny siantifika izay mahasoa ny hoditra efa antitra sy manatsara ny firafiny, toy izao manaraka izao:

1. Astaxanthin

Rehefa manakaiky ny dingan'ny fahanterana, araka ny voalazan'i Kira Barr, manam-pahaizana momba ny hoditra, dia tsy maintsy jerena ny fiantraikan'ny adin-tsaina oksidia eo amin'ny hoditra, satria mety hitarika amin'ny "fahasimban'ny collagène sy elastin, izay mahatonga ny hoditra hiketrona sy hilentika", ary noho izany. antioxidants, indrindra fa ny fitambarana... Astaxanthin, karotenoida mahery vaika, dia manampy amin'ny ady amin'ny fihenjanana oksidia ao amin'ny hoditra.

2. Coenzyme QTn

Ny fanampin-tsakafo dia misy CoQ10, coenzyme mety levona matavy hita ao amin'ny sela rehetra ao amin'ny vatana, izay ilain'ny sela hamokatra angovo ATP sy hiasa ara-dalàna, anisan'izany ny sela hoditra. CoQ10 koa dia antioxidant mahery, satria io no hany antioxidant mety levona tavy izay ataon'ny vatantsika irery. Ny CoQ10 kely dia azo alaina amin'ny fihinanana sakafo toy ny broccoli, voanjo ary trondro, saingy sarotra ny mahazo ampy hanohanana ny tahan'ny mahazatra rehefa mihantitra isika, satria mihena ny haavon'ny CoQ10 amin'ny fotoana iray ihany.

Hoy ny Profesora Ashley Jordan-Ferreira, profesora momba ny sakafo, "Ny fiantraikan'ny antioxidant miaro ny CoQ10 dia hita ao amin'ny keratinocytes sy fibroblasts olombelona, ​​izay karazana sela lehibe ilaina amin'ny hoditra salama." Nanampy izy hoe: "Ny CoQ10 dia voaporofo ara-pitsaboana ho fanampin-tsakafo izay manatsara ny elasticité sy ny fahamendrehana amin'ny hoditra ary mampihena ny ketrona sy ny tsipika."

Na dia tsy mitovy aza ny vokatra rehetra avy amin'ny vokatra rehetra misy CoQ10, ny endriky ny antioxidant manan-danja, ny fanampiana angovo ary ny ubiquinol bioactive mifantoka amin'ny hoditra no bioavailable sy bioactive indrindra ao amin'ny vatana, ka izany no nahatonga azy ho tafiditra ao anatin'ity fanampin-tsakafo vaovao ity.

3. Phytoceramides

Maro amin'ireo vokatra fikarakarana hoditra no misy ceramide, satria mamatotra ny 50% amin'ny sakana amin'ny hoditra izy io, izay manana anjara toerana lehibe amin'ny maha-tanora azy.

Ny fanohanana ceramides amin'ny alàlan'ny topicals dia zava-dehibe, fa ny fanampin-tsakafo dia azo lazaina ho zava-dehibe kokoa, araka ny filazan'i Hannah Freembig, tonian-dahatsoratry ny MBG. Ny fanadihadiana ara-tsiansa dia mampiseho fa ny fihinanana phytoceramides, nalaina tamim-pitandremana avy amin'ny zavamaniry, amin'ny fatra mahasoa avy amin'ny fanampin-tsakafo voatondro dia miteraka tombony tsara indrindra.

4. Voankazo ampongabendanitra manontolo

Ny ampongabendanitra dia misy karazana antioxidant polyphenol, anisan'izany ny asidra ellagic, karazana polyphenol manokana izay voaporofo ara-tsiansa fa manampy ny hoditra sy mampiadana ny famantarana ny fahanterana.

Ny antioxidants amin'ny fitrandrahana ampongabendanitra dia naseho ihany koa fa manatsara ny fiarovana amin'ny masoandro amin'ny hoditra, mamela ny selan'ny hoditra hiatrika tsara kokoa ny taratra UV.