Ireto torohevitra ireto mba hialana amin'ny asidra amin'ny Ramadany

Ireto torohevitra ireto mba hialana amin'ny asidra amin'ny Ramadany

Ramadan no volana fifadian-kanina, fa mifandray ihany koa amin'ny fanomanana ny sakafo sy ny fomba fanamboarana isan-karazany, ary ny Ramadany latabatra ao amin'ny tontolo Arabo dia feno ny zava-drehetra matsiro, ary noho izany dia mahazatra ny olana amin'ny vavony.

Ao anatin'izany toe-javatra izany, ny Minisiteran'ny Fahasalamana sy ny Mponina Ejiptiana dia namoaka toro-hevitra hiadiana amin'ny asidra mandritra ny volana Ramadany, amin'ny alàlan'ny fialana amin'ny fihinanana sakafo nendasina sy masiaka izay misy tavy betsaka, toy ny sakafo voahodina, ny mamy matavy be siramamy, ary ny sakafo. feno zava-manitra sy tongolo ary tongolo lay.

Ahena ny fihinanana kafeinina

Nanampy ny minisiteran’ny Fahasalamana sy ny Mponina fa aleo ahena ny fihinanana loharanon-kafeinina, toy ny kafe, sôkôla, zava-pisotro misy alikaola, eo am-pisakafoana kely, manamarika fa tokony hohanina miadana miaraka amin’ny fitsakoana tsara ny sakafo, ankoatra ny fisorohana ny torimaso avy hatrany. rehefa avy nisakafo, satria tokony ho sarahan`ny 3 ka hatramin`ny 4 ora.

Nanoro hevitra ny eo anivon’ny minisiteran’ny Fahasalamana ny amin’ny fanarahana ny fomba fandrahoan-tsakafo ara-pahasalamana, toy ny fandrahoan-tsakafo, ny fandrahoana na ny fandoroana etona, ary ny fisorohana ny fihinanana piesy be dia be sy ny voankazo sasany toy ny voaloboka, grapefruit, voasary, mananasy, ary voatabia.

Nasongadin’ny Minisitera tao amin’ny boky iray fa ny fialana amin’ny fifohana sigara sy ny alikaola ary ny fampihenana ny lanja dia lafin-javatra manampy amin’ny fisorohana ny fahatsapana ho may mandritra ny volana.

Recipe voajanahary

Araka ny tranokalan'ny Daily Medical Info, misy fomba fanao voajanahary sasany mampihena ny fisian'ny asidra fa tsy mampiasa fitsaboana, anisan'izany:

- Rano laisoa: Mampihena ny fisian'ny asidra ny fihinanana ranom-boankazo roa sotro alohan'ny sakafo.

- Ny sakafo misy vitaminina B12 sy asidra folika dia mampihena ny asidra.

- Ginger: Ny fikarohana siantifika sasany dia naneho ny anjara asan'ny ginger amin'ny fanoherana ny asidra sy ny fitsaboana ny fery vavony.

Sagittaire fitiavana horoscope ho an'ny taona 2024