Ny antony mety tsy fantatrao dia mahatonga ny fitomboan'ny volo

Tsy ampy torimaso

Mila fitsaharana ny volo ary koa ny vatana, izany hoe mila matory adiny 6 isan’alina farafahakeliny ny volontsika mba hitomboany tsara.

Ny tsy fahampian'ny zinc

Ny zinc dia singa ilaina amin'ny fitomboan'ny volo, ary noho izany dia tsy maintsy jerena ny fahazoana ny fahatomombanan'ny vatana amin'io singa mineraly mahavelona io mba hiantohana ny fitomboan'ny volo. Hahita zinc ianao amin'ny hena mena, atody, mofo koba manontolo, hazan-dranomasina, ary fromazy sasany.

Henjana taovolo

Ny chignon, ny rambony ary ny randrana mafy dia manindry mafy ny hodi-doha, ka manemotra ny fitomboan'ny volo.

volo maina

Mety hihevitra isika fa tsy mitombo ny volo rehefa maina, fa raha ny marina, ny tsy fahampian'ny hamandoana dia mitarika ho amin'ny fahatapahan'ny faran'ny volo, saingy tsy manemotra ny fitomboany izany.

Ny tsy fahampian'ny vitamina

Ny tsy fahampian'ny vitamina dia mahatonga ny volo ho malemy, izay manemotra ny fitomboany, noho izany dia tsy maintsy manaraka ny sakafo voalanjalanja izay manome ny vatana ny vitaminina sy mineraly ilainy.

Ny volo dia mandalo amin'ny dingana fialan-tsasatra

Iray amin’ireo dingana telo eo amin’ny fiainan’ny volo ny dingan’ny fialan-tsasatra, ary mety haharitra hatramin’ny 3 volana izy io, fa ny volo indray dia miverina amin’ny heriny sy ny fitomboany aorian’izay.

Mila tapahina ny rantsany

Rehefa reraka sy vaky ny tendron’ny volo dia mora vaky, ka mahatonga ny volo ho very ny halavany ary toa tsy mitombo.

Tsy mihinana proteinina ampy

Ny proteinina dia singa tena ilaina amin'ny keratin, ilay akora nanaovana ny volo. Midika izany fa ny tsy fahampian'ny proteinina dia mitarika ny fitomboan'ny volo.

Olana amin'ny hodi-doha

Raha mitombo hatrany amin'ny fakany ny volo dia midika izany fa ny hodi-doha salama dia mampiroborobo ny fitomboan'ny volo. Amin'ity toe-javatra ity, ny fikarakarana dia tsy maintsy atao amin'ny fanadiovana sy fanalefahana azy amin'ny vokatra mifanaraka amin'ny toetrany.

Lohahevitra hafa: 

Ahoana no iatrehanao olona iray izay tsy miraharaha anao amim-pahendrena?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها