Sakafo mampitombo ny mety ho bevohoka:

Anisan'ireo sakafo manan-danja indrindra izay mampitombo ny fahavokarana sy mampitombo ny mety ho bevohoka:

1- Trondro: Misy mineraly manan-danja toy ny selenium sy asidra amino izay manampy amin'ny fampifandanjana hormonina ny trondro

2- Legioma maitso : misy asidra folika sy vitamin B5 ny anana maitso, izay manampy amin’ny fampivoarana ara-dalàna ny foetus.

3- Voankazo natoraly : indrindra ny voankazo misy vitamina C be isan-jato, satria mampitombo ny fahavokarana sy mampitombo ny mety ho bevohoka.

4- Atody: be asidra amino ny tamenak'atody ka mampitombo ny famokarana atodiny.Misy vitamina B5,B2,B1,B6,A koa ny atody, sady misy vy, magnesium ary zinc.

5- Oats: loharanon-proteinina tsara, tsy misy tavy, ary manana anjara asa mahomby amin'ny fampitomboana ny fahavokarana ny ovy.

Sakafo mampitombo ny fahavokarana ary avo roa heny ny mety ho bevohoka

Ahoana ny fomba fitondrana zaza kambana? Ahoana no ampitomboanao ny mety ho bevohoka kambana???

Inona no marina momba ny fitondrana vohoka? Inona avy ireo soritr'aretina ary ahoana no hamantarana azy?

Ahoana no iatrehanao olana amin'ny hoditra mandritra ny fitondrana vohoka??

Ny fanabeazana aizana sy ny fiantraikany amin'ny hoavy amin'ny fitondrana vohoka sy ny fampiraisana