Ny fomba hafahafa sy mora indrindra hahazoana torimaso lalina

Ny fomba hafahafa sy mora indrindra hahazoana torimaso lalina

Ny fikarohana siantifika dia mampiseho fa ny torimaso adiny enina monja dia mahatonga ny asa rehetra mitaky fifantohana, fisainana lalina, na famahana olana. Ny fandinihana tamin'ny taona 2018 teo aloha dia nahatsikaritra fa ny olona matory adiny dimy ka hatramin'ny enina dia 19% tsy dia mamokatra noho ny olona matory tsy tapaka adiny fito ka hatramin'ny adiny valo isan'alina. Ary ny olona matory latsaky ny adiny dimy dia 30% eo ho eo no tsy dia mamokatra.

Araka ny tatitry ny Inc., ny miaramila rehetra amin'ny fiofanana fototra dia mifoha amin'ny 5 maraina ary matory amin'ny 9 ora alina, fomba fanao izay mahatonga ny fidirana amin'ny "famaizana matory", fanao izay mitaky fiofanana amin'ny fandraisana anjara amin'ny fifehezana. matoria ary araho hatrany.

Ny fandrindrana ny torimaso amin'ny fiofanana sy ny tontolon'ny tetika dia fahaiza-mitarika fototra.Na dia mibaiko ny hafa aza ny toe-javatra indraindray, ny tanjona dia ny hatoriana adiny fito ka hatramin'ny sivy isaky ny 24 ora; Raha tsy izany, na dia asa tsotra aza dia azo tanterahina amin'ny fahasarotana.

Ny fifehezana torimaso dia tena ilaina amin'ny asa, ny fifandraisana, ny fianakaviana ary ny fotoana malalaka satria raha tsy manana hery be amin'ny fanatanterahana ireo asa rehetra ireo ny olona iray dia tsy hahomby na farafaharatsiny tsy hanao izany araka ny tokony ho izy. Rehefa tsy ampy torimaso ny olona iray isan'alina, dia misy fiantraikany ratsy amin'ny fampandehanan-draharahany amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainany izany ary mampihena ny mety hahatonga azy ho tsara indrindra.

Toerana fiaingana

Ny fisafidianana fotoana manokana hatoriana dia matetika sarotra fehezina. Noho izany, manoro hevitra ny manam-pahaizana fa ny daty voafaritra aloha no fidiny izay hikatona ny fitaovana rehetra, na tele, telefaonina na ordinatera, ary avy eo dia tapaka ny jiro. Manoro hevitra ny manam-pahaizana mba hanana fotoana hatoriana adiny fito na adiny valo. Raha ohatra ka mila mifoha amin’ny 6 ora maraina ny olona iray. Mazava ho azy fa tokony hotandremana tsara ny fisafidianana ny fotoana voalohany ahafahany matory, satria tsy hatory avy hatrany izy raha tsy efa reraka tanteraka.

Ny dingana manaraka dia tsy mieritreritra ny hatory na manandrana matory, fa miala sasatra fotsiny ary mamela ny saina hivezivezy mangina. Ary raha elaela izy vao matory dia tsy maninona. Dia manao izay tsy hatoriana ny ampitso, fa matory amin’izay fotoana izay, ary heveriny ho fotoana hiomanana hatory izany fa tsy fotoana hatoriana. Rehefa mandeha ny fotoana, dia manomboka mampifanaraka ny vatany.

fomba miaramila

Azonao atao ihany koa ny manandrana ny "Lalan'ny miaramila" mba hatory, fomba fanao alohan'ny sidina roa minitra novolavolain'ny US Naval College hanampiana ireo mpanamory hatory izay, tao anatin'ny enina herinandro, dia nahatonga ny 96% ny mpanamory renoky ny torimaso tao anatin'ny roa minitra na latsaka, na dia nipetraka teo ambony dabilio aza izy ireo, nihaino ny firaketana tifitra basy milina ary vao avy nisotro kafe iray:

1. Fialam-boly feno: Akimpio ny maso rehefa miaina moramora sy lalina. Avy eo dia miala tsikelikely ny hozatry ny tarehy rehetra, manomboka amin'ny hozatry ny handriny, amin'ny valanoranony sy ny takolany, avy eo ny vava sy ny lela.

2. Mampalemy ny soroka sy ny sandry: Rehefa avy manala ny fihenjanana rehetra sy mampitony ny hozatry ny tarehy sy ny tendany, dia manomboka mahatsapa toy ny hoe milentika eo amin’ny seza na fandriana ilay olona. Avy eo dia manomboka eo amin'ny tapany ambony amin'ny sandriny havanana izy, dia ahenany tsikelikely ny biceps, ny sandriny ary ny tanany. Ary avereno ny dingana mitovy amin'ny ilany havia. Diniho ny fitohizan'ny fofonaina miadana sy lalina.

3. Fialam-boly amin'ny tratra: Mora tratrarina izany amin'ny fivoahana miadana sy lalina ary mifoka rivotra.

4. Mampalemy tongotra: manomboka amin’ny feny havanana, avy eo ny ombilahy kely sy ny kitrokely, hatrany amin’ny tongotra sy ny rantsan-tongony. Dia ataovy toy izany koa ny tongotra havia.

5. Ampionona ny saina: Sarotra ny tsy mieritreritra na inona na inona, fa ny mifikitra amin’ny fahazarana isan-kariva dia hisy vokany. Ny teknikan'ny fisainana dia azo ampiasaina miaraka amin'ny sary miala sasatra ao an-tsaina, toy ny maka sary an-tsaina ny tena mandry am-pilaminana ao anaty haizina. Raha toa ka tsy nety izany, dia azo averina mandritra ny 10 segondra ilay andian-teny hoe “aza mieritreritra”.

Farany, tsy maintsy atao ao an-tsaina fa ny fanazaran-tena amin'ny fitsipi-pifehezana no fanalahidin'ny fahombiazana, ary ny torimaso tsara no tena mitarika amin'ny fanatrarana ny fahaiza-manao matihanina sy manokana.

Ny faminanian'i Maguy Farah momba ny horoscope ho an'ny taona 2023