Ny fisorohana ny vato voa dia midika ho fisorohana ny fepetra izay manampy amin'ny fiforonany

Ny fisotroana rano 8 vera (200 ml ny fahafahan'ny kaopy) mba hahatratrarana ny habetsahan'ny urine 2 litatra isan'andro, dia manampy amin'ny fanitarana ny urine, mampihena ny fitanan'ny akora ary mampihena ny fiforonan'ny kristaly. misy citrate toy ny ranom-boasary makirana sy ranom-boasary makirana dia manampy amin'ny fampihenana ny fiforonan'ny vato.

Ny fampihenana ny kalsioma dia mampitombo ny haavon'ny oxalate..izay mandray anjara amin'ny fananganana ny vato voa.. tokony ho ampy ny habetsahan'ny calcium araka ny taonany.. ny filana isan'andro dia tombanana eo amin'ny 1000 mg, miaraka amin'ny fanampiana 800 vondrona iraisam-pirenena vitaminina D3 manampy amin'ny fisintonana kalsioma.

Noho ny habetsahan'ny sodium dia mampitombo ny haavon'ny kalsioma ao amin'ny fisotrony, ka mahatonga ny fananganana vato.

Ny soso-kevitra vao haingana dia ahitana ny fihinanana sodium isan'andro izay tsy mihoatra ny 2300 mg (antsasaky ny sotrokely) isan'andro.Raha misy tantara voaporofo momba ny anjara asan'ny sodium amin'ny fananganana vato taloha, dia tokony hahena ho 1500 mg isan'andro ny fihinanana isan'andro. (latsaky ny ampahatelon'ny eran'ny sotrokely) izany dia hahasoa ny fonao ary hampihena ny tosi-drà.

Ny hena mena, atody, akoho ary trondro dia mampitombo ny tahan'ny asidra uric ary mamorona vato. nihena ho 100 grama isan'andro” (antsasaky ny ounces)

Ny dite, sôkôla ary ny ankamaroan'ny voanjo dia manankarena amin'ny oxalates.. Ny zava-pisotro malefaka sy ny cola dia manankarena amin'ny phosphate.