Ny atody dia miteraka fivontosana, fahafatesana, fahasimbana ary fahasimbana!!

Eny, atody akoho izany.Raha mpankafy mihinana omeleta na atody andrahoina ianao amin'ny sakafo maraina, mikendry ny sakafo maraina mahasalama sy matsiro, dia tsy maintsy ovainao io fahazarana io. Androany, ny fanadihadiana vaovao dia nahita fa ny fihinanana atody telo isan-kerinandro mampitombo ny mety hisian’ny aretim-po izay mety hitarika ho amin’ny fanafihana ny fo na ny fahatapahan’ny lalan-dra, hoy ny gazety britanika The Telegraph.

Nanomboka tamin'ny 2007, ny British Heart Foundation (BHF) dia nanoro hevitra ny maha-zava-dehibe ny fampihenana ny fihinanana atody ary atody telo ihany isan-kerinandro, raha tsy manana toromarika momba izany ny British Health Service.

Ny fandinihana vaovao, notarihan'ny orinasa amerikana Northwestern Medicine, dia naneho fa ny olona mihinana atody bebe kokoa sy kolesterola ara-tsakafo, dia mety hampidi-doza kokoa ny aretim-po sy ny fahafatesana aloha.

Ny fanadihadiana vaovao dia nanamafy ny fanambarana teo aloha nataon'ny British Heart Foundation, fa ny atody telo ka hatramin'ny efatra, mitovy amin'ny 300 miligrama amin'ny kôlesterôla ara-tsakafo isan'andro, dia mampitombo ny risika ara-pahasalamana raha oharina amin'ireo izay mihinana kely kokoa.

"Ny atody, indrindra fa ny yolk, dia loharano lehibe amin'ny kôlesterôla amin'ny sakafo," hoy ny Dr. Victor Chong, mpanoratra mpitarika ny fandalinana avy amin'ny Departemantan'ny Fitsaboana Misoroka ao amin'ny Northwestern University School of Medicine any Chicago, araka ny CNN.

Ao amin'ny fanadihadiana navoaka tamin'ny zoma tao amin'ny gazety ara-pitsaboana JAMA, Chung sy ny mpiara-miasa dia nanamarika fa ny atody lehibe iray dia misy 186 miligrama kolesterola.

Vokatra sy fitsapana

Ny mpikaroka dia nandinika angon-drakitra ho an'ny vondrona fianarana amerikana enina, ary koa nanaraka olona maherin'ny 29000 nandritra ny 17.5 taona eo ho eo.

Nandritra ny vanim-potoana fanaraha-maso, dia nisy trangan-javatra kardio 5400 nitranga, anisan'izany ny 1302 mahafaty sy tsy mahafaty, 1897 mahafaty sy tsy mahafaty fo, ary 113 matin'ny aretim-po, ary mpandray anjara 6132 hafa no maty noho ny antony hafa.

Ny famakafakana nataon'i Chung dia nampiseho fa ny fihinanana 300 miligrama fanampiny amin'ny kôlesterôla isan'andro dia mifandray amin'ny 3.2 isan-jato ny mety ho voan'ny aretim-po ary 4.4 isan-jato ny mety ho faty aloha loatra.

Hitan'ny mpikaroka fa ny antsasaky ny atody nohanina isan'andro dia misy ifandraisany amin'ny fitomboan'ny 1.1 isan-jato amin'ny aretim-po sy ny 1.9 isan-jato ny mety ho faty aloha loatra.