Tsy mety amin'ny zaza ny fampinonoana !!!!

Misy hevitra niraikitra tao an-tsaintsika ary voaporofo fa tsy mifanaraka ny siansa, na dia tsy tambo isaina aza ny soa azo avy amin'ny fampinonoana ary mazava ho azy fa zavatra tsy isalasalana na iresahana izany, fa misy zavatra hafa mitranga noho ny toe-javatra voajanahary. ary tsy noho ny rononon-dreniny mihitsy no hita taratra amin'ny fahatoniana sy ny fitondran-tenan'ilay zaza any aoriana any, inona ity zavatra ity, andao hiara-hitohy!!!

Ny mpitsabo zaza araka ny fantatsika dia manoro hevitra ny fampinonoana manokana mandra-pahatongan'ny enim-bolana ny zaza, satria mampitombo ny hery fiarovana, mampihena ny mety ho voan'ny aretin'ny sofina sy ny taovam-pisefoana, ary mampihena ny fahafatesan'ny zaza tampoka, ny alèjy, ny matavy loatra ary ny diabeta.

Ny mpikaroka momba ny zaza dia mitatitra fa efa maro ny fanadihadiana no nandrakitra an'ireo tombontsoa ireo, saingy tsy dia fantatra loatra ny fomba hanatsarana ny fahasalaman'ny zaza amin'izany fomba izany.

Tamin'ity andrana ity, ny mpikaroka dia nandinika ny haavon'ny hormonina cortisol amin'ny adin-tsaina amin'ny zaza 21 izay nampinono irery nandritra ny dimy volana voalohany tamin'ny fiainany, ary ny haavony tamin'ny zaza 21 tsy nampinono.

Rehefa tratran'ny adin-tsaina ny zaza vao teraka - toy ny tsy firaharahan'ny reny azy - ny mpikaroka dia nahita porofo kely kokoa momba ny fipetrahan'ny vatana amin'ny fanjakana "miady na manidina" amin'ireo izay miantehitra amin'ny fampinonoana.

"Ny fitondran-tena amin'ny sakafo dia mifehy ny fototarazo manokana izay mandrindra ny valin'ny psikolojian'ny ankizy amin'ny adin-tsaina", hoy ny Dr. Barry Lister, talen'ny Ivon-toeram-pianarana ho an'ny Ankizy ao amin'ny Warren Albert School of Medicine ao amin'ny Oniversite Brown any Rhode Island.

Nanampy i Lister fa ny fanandramana dia nentanin'ny andrana teo aloha tamin'ny totozy izay mampifandray ny fikarakarana ny reny na ny fitondran-tena amin'ny famahanana amin'ny fiovan'ny valin'ny psikolojian'ny totozy amin'ny adin-tsaina.

Nomarihiny fa “ny fitondran-tena mamelona dia manamora ny fialan’ny voalavo aorian’ny adin-tsaina... Tsy vitan’izany fa maharitra ny vokany – mitohy hatrany amin’ny maha-olon-dehibe azy, ary misy porofo fa miampita amin’ny taranaka mandimby izany.

Ny fanandramana amin'izao fotoana izao amin'ny olombelona dia kely ary tsy miitatra amin'ny taranaka fara mandimby, saingy ny vokatra azony dia manondro fa ny fitondran-tenan'ny reny amin'ny famahanana dia mety hahatonga ny zaza tsy hihetsi-po manoloana ny adin-tsaina.

Mba hanombanana izany, ny mpikaroka dia nandinika ny fiovan'ny rora ho an'ny ankizy ho an'ny fiovan'ny code génétique izay mety mifandray amin'ny valintenin'izy ireo amin'ny adin-tsaina ary manara-maso ny porofo momba ny famokarana cortisol manoloana ny adin-tsaina.

"Cortisol dia ampahany amin'ny valin'ny ady na sidina fiarovana amin'ny vatana, ary ny cortisol be loatra na kely loatra dia mety hanimba ary mifandray amin'ny aretina ara-tsaina sy ara-batana isan-karazany amin'ny ankizy sy ny olon-dehibe," hoy i Lister.

Dr. Robert Wright, izay nanoratra ny lahatsoratr'ilay fianarana ary mpampianatra momba ny fitsaboana zaza sy ny tontolo iainana ao amin'ny Icahn College of Medicine any New York, dia nanantitrantitra fa tsy natao hanaporofoana fa ny fitondran-tenan'ny reny mitana sy mifofofofo dia mety hahasoa azy na dia eo aza izy. raikipohy.

"Ny ankamaroan'ny asa mifantoka amin'ny fampinonoana dia eo amin'ny refin'ny sakafo, izay midika fa ny rononon-dreny dia manana fananana hafa noho ny formula - amin'ny resaka asidra matavy, vitaminina ary mineraly ilaina," hoy izy nanampy tamin'ny mailaka. Mety manana anjara amin'ny vokatra izany, saingy heveriko fa miresaka zavatra hafa momba ny fampinonoana ity fanadihadiana ity.

"Ny fifamatorana eo amin'ny zazakely sy ny reniny izay ateraky ny fampinonoana dia mety ho traikefa hafa noho izay azon'ny zazakely avy amin'ny famahanana tavoahangy," hoy i Wright.

Nampiany koa fa ny fanamafisana io fifamatorana io amin’ny alalan’ny fampinonoana dia mety hanova ny fihetsiky ny ankizy amin’ny adin-tsaina ary hahatonga azy ireo ho resy kokoa rehefa tojo adin-tsaina.