Voasarimakirana ho an`ny hatsaran`ny vehivavy sy ny hatsiaka ny ririnina

Inoana fa i Inde no fonenan'ny hazo voasarimakirana tany am-boalohany, ary avy eo niparitaka tany amin'ny firenena samihafa eran-tany ny fambolena azy, ary maniry tsara any amin'ny faritra mafana ny voasarimakirana, ary hazo mamoa izy io mandritra ny taona.

Manankarena vitamina C ny voasarimakirana ka mijanona ho fanafody mahomby amin'ny sery ny voasarimakirana, ary manankarena menaka manana fampiasa isan-karazany izy io. Hianarantsika ny momba azy ireo:

Voalohany: ho an'ny sery sy manamafy ny hery fiarovana

Ny sakafo misy vitamina C be isan-jato, toy ny voasarimakirana, dia manampy ny hery fiarovana handresy ny aretina, ka ny fampidirana voankazo sy legioma ao anaty sakafo, indrindra amin'ny ririnina, dia manampy ny hery fiarovana amin'ny ady amin'ny aretina vokatry ny aretina. amin'ny antony ara-tontolo iainana manodidina antsika sy ny haavon'ny asa ara-batana ambany amin'ny ririnina, ka amin'ny manaraka dia mitaraina amin'ny soritr'aretina mangatsiaka ianao, mila manindrona voasarimakirana fotsiny ianao ary manafana ny ranom-boankazo amin'ny hafanana ambany, ary ampio tantely iray sotro lehibe ary ahetsiketsika ny fangaro mandra-pahatonga azy ho homogene tanteraka, dia hanina ny fangaro dia ho tsapanao fanamaivanana ny soritr'aretina mangatsiaka.

Faharoa: ho an’ny fahasalaman’ny fo sy ny ati-doha

Miaro ny fo tsy ho voan’ny aretim-po ny voasarimakirana, mampihena ny tahan’ny kôlesterôla ao amin’ny ra, ary misoroka ny fahatapahan’ny lalan-dra, indrindra ho an’ny vehivavy, araka ny voalazan’ny American Heart Association, izay nanaovana fanadihadiana momba ny andiana vehivavy nampiditra voankazo citrus tao anatin’izy ireo. Ny fihinanana sakafo dia nampiseho fa ny loza ateraky ny fahatapahan'ny lalan-dra dia 19% ambany noho ny vehivavy hafa.

 Fahatelo: Misoroka sy miady amin’ny homamiadana

Ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana sy voalanjalanja manankarena amin'ny voankazo sy legioma dia miaro amin'ny karazana homamiadana sasany, satria ny fanadihadiana sasany dia naneho fa ny homamiadana dia mitranga amin'ny tahan'ny ambany kokoa ho an'ireo izay mihinana voankazo citrus toy ny voasarimakirana, ary ny voasarimakirana dia manankarena antioxidant izay miaro antsika amin'ny homamiadana sy ny homamiadana. mahatonga antsika hanana fahasalamana tsara kokoa.

Fahefatra: Mitsabo sy misoroka ny anemia

Ny tsy fahampian'ny vy ao amin'ny vatana no mahatonga ny anemia, ary misy fer kely ny voasarimakirana, saingy manana anjara toerana lehibe amin'ny fandraisan'ny vatana ny fer avy amin'ny sakafo, indrindra fa ny sakafo anana, noho izany dia zava-dehibe ny fampidirana azy amin'ny sakafo isan'andro ho tsara kokoa. fahasalamana.

Fahadimy : voasarimakirana eo amin’ny tontolon’ny hatsaran-tarehy sy ny fikarakarana hoditra

Ny voasarimakirana dia iray amin'ireo zava-maniry manan-danja indrindra ampiasaina eo amin'ny tontolon'ny makiazy.Ny voasarimakirana dia ampiasaina amin'ny fanamboarana kosmetika maro, toy ny crème sy shampoos, ary ampiasaina amin'ny fomba fanamboarana maro.

Misy fiantraikany amin’ny mason-koditra ny ranom-boasary makirana, ka tena mety amin’ny hoditra be menaka, satria manala ny tavy be loatra sy manakatona ny mason-koditra mivelatra amin’ny hoditra.

Ny ranom-boasary makirana koa dia anisan'ny fomba voajanahary hanamaivanana ny lokon'ny hoditra, ary azo ampiasaina amin'ny fanosorana voasarimakirana antsasaky ny voasarimakirana amin'ny faritra maizina amin'ny hoditra, toy ny faritra ambanin'ny handriny na ny kiho sy ny lohalika. ary hisokatra ny lokon'ny faritra ary ho gaga amin'ny vokatra ianao.

Izy io dia ampiasaina hiadiana amin'ny fahasimban'ny hoditra vokatry ny fiposahan'ny masoandro sy hanala ny ketrona amin'ny tarehy.

Ny vitamina C ao amin'ny voasarimakirana dia manampy amin'ny fananganana collagène, izay manohana ny fahasalaman'ny hoditra amin'ny ankapobeny.

Fahenina: miady amin'ny matavy loatra sy mandoro tavy

Ny fitambaran-javamaniry ao anaty voasarimakirana dia miasa manala ny lanja be loatra, mandoro tavy ary manala ny matavy loatra, noho izany dia tsara kokoa ny manampy voasarimakirana amin'ny sakafo ary azo ampiana rano mba hankafizana tsiro manankarena sy lanja mety.

Fahafito: Ho an'ny volo salama sy malama

Ny voasarimakirana dia manampy amin'ny fampitomboana volo, manatanjaka azy ary misoroka azy tsy hirodana, miasa amin'ny fanoherana ny holatra hita ao amin'ny hodi-doha, ary manala ny dandruff sy ny sela maty, manampy amin'ny fiainana ny volo efa reraka sy sahirana.

Fahavalo: Manimba bibikely

Rehefa voatsindron'ny bibikely manidina toy ny moka, dia asio ranom-boasary makirana be eo amin'ny toerana misy ny aretina, dia hanjavona haingana ny fahatsapana ny fikitihana, ary mba hanalavirana ny moka amin'ny vatanao dia hosodoko ny faritra miboridana. miaraka amin'ny ranom-boasary makirana, ary misy fanomanana ranom-boasary makirana ho an'io tanjona io, ary ampiasaina koa mba hanalavirana ny vitsika ny trano Amin'ny alàlan'ny fametrahana ranom-boasary makirana be eo amin'ny varavarankely sy ny faran'ny varavarana misokatra ary ho hitanao ny vitsika lavitra ny tranonao.

Niara-nahafantatra ny soa azo avy amin'ny voasarimakirana isika, koa aoka isika hampiasa azy io amin'ny ririnina amin'ny ririnina sy ny hatsaran'ny vehivavy.