Rendremana amin'ny andro sy ny tsy fahitan-tory amin'ny alina, manondro olana ve izany?

Rendremana amin'ny andro sy ny tsy fahitan-tory amin'ny alina, manondro olana ve izany?

Raha maro ny olona mahatsiaro rendremana mandritra ny andro, manamarina izany amin'ny tsy fahampian'ny torimaso, ity trangan-javatra manaitra ny olona sasany amin'ny fara tampon'ny asa ity dia mety ho famantarana ny antony ara-pahasalamana sy ny fahasarotana amin'ny aretina mety hahatratra anao amin'ny ho avy.

Amin'io lafiny io, ny hepatologist Rosiana, Dr. Dmitry Monakhov, dia nanambara fa ny trangan'ny faharendremana mandritra ny andro sy ny tsy fahitan-tory amin'ny alina dia mety ho famantarana ny olana amin'ny atiny, araka ny tatitry ny masoivohom-baovao Rosiana "Novosti".

Nanazava izy tamin'ny tafatafa tamin'ny fahitalavitra hoe: "Inona no mampanahy ny marary? Io no aretin'ny vegetative asthenic malaza; Fahalemena, lethargy ary fahalemena. Ireo famantarana ireo dia miseho amin’ny endriky ny rendremana mandritra ny andro sy ny tsy fahitan-tory amin’ny alina, ary manondro olana amin’ny atiny izany.”

Nanampy izy hoe: "Ny famantarana hafa, toy ny mavo ny hoditra sy ny fotsy amin'ny maso, ny maloiloy, ny mandoa, ary ny fanaintainana eo amin'ny ilany havanana eo ambanin'ny taolan-tehezana, dia manondro olana amin'ny atiny."

Ny tatitra dia nanantitrantitra fa ny fiasan'ny aty dia miankina amin'ny dingan'ny fandevonan-kanina sy ny fanalana ny poizina ao amin'ny vatana, ary ny fikorontanan'ny fiasan'ny atiny dia mitranga noho ny antony maro toy ny viriosy, ny fisotroana tafahoatra na ny matavy loatra izay miteraka aretina aty matavy, ankoatra izany. amin'ny fototarazo hafa.

tsy fahampian'ny atiny

Rehefa mandeha ny fotoana, ny toe-javatra dia mety hitarika amin'ny fahasimban'ny atiny izay mitarika ho amin'ny tsy fahombiazan'ny atiny, toe-javatra mampidi-doza.

Anisan’ny famantarana ny aretin’ny aty koa ny fivontosana eo amin’ny tongotra sy ny kitrokely, ny urine maizina, ny tsy fahazotoan-komana ary ny mora mangana.

Ankoatr'izay, ny dokotera Rosiana dia nanoro hevitra ny tokony hanaraka ny sakafo mediteraneana mba hitehirizana sy hiarovana ny atiny, haka omega-3 sy polyunsaturated asidra, ary hanao fanatanjahan-tena mba hisorohana ny rendremana mandritra ny andro ary hihazonana ny fahasalaman'ny atiny.

Lohahevitra hafa: 

Ahoana no iatrehanao ny olon-tianao rehefa avy nisaraka?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج