Tandremo fa tsy ny kaopy rehetra misy dite no mahasoa ny fahasalamanao

Ny kapoaky ny dite mena, izay hirainao isa-maraina sy hariva ny fahafinaretana, ary sotroinao isan'andro, satria fantatrao fa ity kapoaka ity dia mitondra ny soa sy fahasalamana rehetra ho an'ny vatanao, nefa fantatrao ve fa ity kapoaka ity dia afaka mandalo toy ny rano, ary Ny ratsy kokoa aza, ny rano dia tsy mampidi-doza ho azy, raha ny dite iray kapoaka dia afaka mitondra amin'ny anemia sy ny fitomboan'ny lanja raha tianao izany miaraka amin'ny siramamy, raha tsy milaza isika fa ny toetry ny dite dia mety ho antony mahatonga anao. homamiadana.

Ny Dr. Magdy dia manazava ny fomba mety sy tsara indrindra hahazoana tombony amin'ny dite: "Voalohany, tsy maintsy mijanona avy hatrany ny fisotroana dite Koshary isika ary manomboka izao dia misotro dite ampangotrahina ao anaty vata fampangatsiahana, satria io no mety sy mahasalama indrindra, satria ny dite dia anana. ary misy huile mivaingana.Ny dite mangotraka ao anaty vata fampangatsiahana indroa dia mahatazona menaka.Ny volatile ao anatiny dia ny saron'ny vata fampangatsiahana dia mamerina ny menaka mivaingana amin'ny dite satria miakatra mitsangana fa tsy mitsivalana, ary tonga ny fivoahan'ny vata fampangatsiahana. etona rano ihany no mivoaka avy ao, ary izay no nahatonga ny vata fampangatsiahana nomena an'io anarana io satria tena miasa izy io mba hampangatsiaka ny dite sy mitahiry ny menaka mivaingana.
Hoy koa izy: “Faharoa, indroa sy segondra vitsy monja no andrahoana ny dite, satria ny fandrahoana azy dia manetsika ny asidra tannic ao anatiny, ary io asidra io dia miasa mitroka kolesterola - manimba ny vatana, ka miaro ny vatana amin'ny fivorian'ny asidra. tavy eo amin’ny lalan-dra, ary miaro ny lalan-dra amin’ny sclérose, ary noho izany dia mihena ny tahan’ny aretim-po.Any Ejipta Ambony, izay andrahoan’ny mponina ao Ejipta ambony ny dite ao anaty vata fampangatsiahana.”

Nilaza ny Dr. Nazih fa “ny foam mitsingevana eo ambonin’ilay dite rehefa avy nomanina, dia misy mihevitra fa vokatry ny rano mangotraka izany, ary tsy marina izany, fa vokatry ny fitambaran’ny zavatra roa ao anatin’ilay dite. izay polyphenols sy ny fluiowave. Ireo akora roa ireo dia antioxidant ary miady amin'ny homamiadana ary mivondrona aorian'ny fandrahoana ny dite ao anaty foam mitsinkafona eny ambonin'ny tany, ka tokony hohanina fa tsy ariana.
Nambarany fa misy akora mitroka mineraly ihany koa ny dite, ka tokony horaisina avy hatrany aorian’ny fihinanana sakafo matavy, satria ny asidra tannic dia miasa mba hitroka avy hatrany ireo mineraly ireo avy ao amin’ny vatana ary alohan’ny hivadika ho poizina, raha tokony ho adiny roa farafahakeliny. aorian'ny fihinanana sakafo toy ny hena, salady ary vokatra vita amin'ny ronono mba hanomezana fahafahana ny vatana Ampy hitroka ireo mineraly ireo, raha toa ka misotro dite avy hatrany aorian'ny fihinanana ireo sakafo ireo isika dia ny asidra tannic ao amin'ny dite dia hitroka azy avy hatrany ary alohan'ny hahazoan'ny vatana tombony. avy aminy.
Tombontsoa iray hafa azo avy amin’ny dite nambaran’ny lehiben’ny sampan-draharaham-pampianarana ara-tsakafo ka nilaza fa “misy ny olona tsy afaka manokatra ny masony rehefa mifoha maraina raha tsy aorian’ny fisotroana dite, ary misy ny mpifoka sigara tsy afaka mifoka sigara maraina raha tsy miaraka amin’ny dite”. Manazava izany izy amin'ny filazana fa misy akora Chiophyllin ny dite dia zavatra manitatra ny lalan-drivotra, ary rehefa misotro dite ny mpifoka dia manitatra haingana ny lalan-drivotra ilay akora mba hahafahany mifoka sigara. Ireo izay tsy mifoka sigara koa dia afaka mandray soa avy amin'io akora io amin'ny fanitarana ny lalan-drivotra, noho izany dia omena oksizenina be dia be izy ireo mba hanavaozana ny asan'ny atidoha, ka afaka mifoha sy manokatra ny masony ary manomboka ny androny amin'ny tsy mahazatra. hetsika.
Ny fehin-kevitra izay nohamafisin'i Dr. Nazih ho an'ny dite ara-pahasalamana sy ara-pahasalamana dia ampangotrahina ao anaty vata fampangatsiahana ary indroa, ary alaina avy hatrany aorian'ny sakafo matavy mba hisintonana kolesterola mampidi-doza, ary alaina adiny roa farafahakeliny aorian'ny sakafo feno mineraly toy izany. toy ny hena, legioma, voankazo ary salady.