Ny kibo sy ny fanaintainan'ny vavony, eo anelanelan'ny antony sy ny fitsaboana?

Matetika isika no mijaly amin'ny fanaintainana sy kibo ao amin'ny faritry ny kibo, ary matetika ny fahatsapana ny kibo ao amin'ny vavony, indrindra amin'ny vehivavy sy ny ankizy, noho ny antony maro samihafa ary miteraka fanaintainana mafy, na rehefa misakafo na tsy misakafo. na misy olona voan'ny aretim-pivalanana na fitohanana ary ny fiovan'ny lokon'ny fivalanana, satria mety miaraka amin'ny fahatsapana maloiloy sy ny faniriana handoa.

Ny antony mahatonga ny fanaintainan'ny vavony

Aretina amin'ny vavony vokatry ny viriosy na bakteria.

Mahazo fitohanana mafy.

Fihenjanana ambony sy tsindry ara-tsaina.

Ny fihinanana zava-mamo be loatra izay manimba ny fonon'ny vavony.

Ny fihinanana karazana fanafody misy fiantraikany amin'ny vavony, indrindra raha mbola mitohy mandritra ny fotoana maharitra, toy ny aspirine.

Ny entona dia miangona ao amin'ny vavony, izay miteraka fanaintainana, indrindra amin'ny ankizy.

Ny areti-mifindra amin'ny urine, miaraka amin'ny fanaintainana mafy ao amin'ny faritra ambany amin'ny vavony. Fitsaboana ny fanaintainan'ny vavony raha misy fanaintainana ao amin'ny vavony

Tsy maintsy mitsahatra tsy misakafo mandritra io fe-potoana io ianao mba tsy hitombo ny fanaintainana sy ny fikorontanana ao anatiny, ka tsy afaka miasa araka ny tokony ho izy.

Fadio ny fihinanana fanafody tsy misy toro-hevitra avy amin'ny mpitsabo ary aza mihinana fanafody amin'ny vavony foana.

Mihinàna sakafo ara-pahasalamana sy voalanjalanja izay misy legioma sy voankazo vaovao.

Halaviro ny adin-tsaina sy ny tebiteby mafy ary miezaha maka fotoana hialana sasatra sy hialana sasatra.

Atsaharo ny fisotroana stimulant, zava-pisotro malefaka ary zava-pisotro misy alikaola. Misotroa rano maromaro, satria mila rano ny vatana mba hampitombo ny fahaizany mamaha ny olan'ny vavony. Halaviro ny ronono sy ny vokatra azo avy aminy mba tsy hampahatezitra ny vavony sy hampitombo ny fikorontanana ao anatiny.

Ny fisotroana ranom-boasarimakirana mafana dia fanafody mampitony ny hozatry ny vavony.

Miasa amin'ny fisotroana anana manamaivana sy mampitony ny fanaintainan'ny vavony, toy ny dite ginger sy dite mint, izay manampy amin'ny fampihenana ny hozatry ny vavony.

Misotroa dite voan'ny fennel, izay miasa mba manala ny entona ao amin'ny vavony sy mampitony ny hozatra fihenjanana ao aminy.

Misotroa dite chamomile, satria mampitony ny nerveuses ao amin'ny vavony ary manala ny kibo.

Halaviro ny sakafo be menaka, nendasina ary be zava-manitra

. Mampiasa crème manokana hanosorana ny faritry ny vavony sy ny tsinainy izy ireo, manetsika ny sela vavony ary manampy azy ireo hiasa tsara.

Tandremo ny fahadiovan’ny tena manokana, indrindra ny fahadiovan’ny tanana, alohan’ny hisakafo. Ny fihinanana fanafody mitsabo ny areti-mifindra amin'ny bakteria, toy ny amin'ny otrikaretina virosy, dia tsy misy fanafodiny ho azy ireo, fa ny fitsaboana dia manamaivana ny soritr'aretin'ny otrikaretina, ary mifarana ny viriosy rehefa tapitra ny tsingerin'ny fiainany manontolo. Tokony hijery dokotera avy hatrany ianao raha mitombo ny fanaintainana na miaraka amin'ny fandehanan-dra.