Mijaly noho ny fanadinoana, ireto misy zava-pisotro efatra mampihetsika ny saina sy manamafy ny fitadidiana

Mandritra ny fotoam-panadinan-janany, ny reny dia mitady sakafo sy zava-pisotro izay manamafy ny fitadidiana, manampy amin'ny fifantohana, ary manampy amin'ny fandrisihana ny saina, mba hampandrosoana ny fizotran'ny fianarana sy ny fianarana.

Dr. Ahmed Diab, mpanolo-tsaina momba ny sakafo ara-pahasalamana sy ny fitsaboana ny matavy loatra sy ny fahamaizana, dia manome lisitr'ireo zava-pisotro manan-danja indrindra manampy ny ankizy hifantoka, ary koa mitadidy ny vaovao ary mamerina izany rehefa ilaina izany, izay manoro hevitra ny hanomezana ny ankizy isan'andro mandritra ny androm-piainany. Fotoana fianarana sy fanadinana. Ny zava-pisotro lehibe indrindra amin'ireto zava-pisotro ireto dia:

1- Anise:

Izy io dia zava-pisotro manatsara ny fikorianan'ny rà mankany amin'ny ati-doha ary mampitombo ny fahafahana mandray vaovao.

2- Ginger:

Ny fanadihadiana sasany dia naneho fa ireo izay misotro sakamalaho tsy tapaka dia manampy amin'ny fifantohana sy ny fahaiza-mamorona amin'ny fanangonana sy fakana vaovao.

3- ranona voasary makirana sy voasarimakirana:

Izy ireo dia zava-pisotro misy vitamina C, izay miasa amin'ny fanamafisana ny fitadidiana.

4- ranona mananasy:

Misy manganese sy vitamina C izy io, izay akora roa manampy amin'ny fitadidiana lahatsoratra lava sy maka azy ireo rehefa ilaina izany.