Fahazarana telo manala ny ketrona hoditra

Fahazarana telo manala ny ketrona hoditra

Tranga tsy azo ihodivirana ny fisehon’ireo kentrona manodidina ny maso sy ny molotra ary ny handriny, saingy azo fehezina sy hahemotra amin’ny alalan’ny fanarahana ny fomba fanao isan’andro ny fotoana hisehoan’ireo kentrona ireo, araka ny nohamafisin’ny manam-pahaizana manokana momba ny hoditra.

Ny ketrona dia anisan'ny famantarana ny fahanteran'ny hoditra amin'ny karazana rehetra: ara-dalàna, maina, matavy ary mitambatra. Matetika izy io dia mipetraka amin'ny toerana samihafa amin'ny tarehy, ary ny fitsaboana azy dia manomboka amin'ny fampiasana fiomanana misy asidra hyaluronic amin'ny endriny, alohan'ny hahatongavana amin'ny fampiasana tsindrona kosmetika.

Ilaina ny dingana isan'andro

Tsy misy fomba fanao mahagaga eo amin'ny sehatry ny ady amin'ny ketrona, fa ny fomba sasany dia mety hanemotra ny fisehoany araka ny filazan'ny dermatologists, satria ny fahazarana tsotra isan'andro dia manampy amin'ny fanemorana ny fahanteran'ny hoditra raha ampiharina tsy tapaka.

1- Arovy ny hoditra amin'ny masoandro

Ny taratra ultraviolet no fahavalo voalohany amin'ny hoditsika, satria manimba ny hodiny, mampitombo ny fahatsapany, manafaingana ny fahanterana ary mety hahatonga azy ho voan'ny kanseran'ny hoditra, ary mba hisorohana ny loza ateraky ny taratra volamena dia tsy maintsy arovana isan'andro ny hoditra amin'ny fampiasana azy. fanosotra amin'ny masoandro amin'ny andro rehetra amin'ny taona.

Ny dermatologists dia manoro hevitra ny tsy hanao an-tsirambina ny fampiharana an'io crème io amin'ny sofina, ny tendany ary ny lamosin'ny tanana, satria ireo faritra saro-pady izay tsy tadidintsika foana rehefa manao saron-tava, ary mety hiteraka ketrona aloha, pentina, ary na dia. homamiadana hoditra.

2- Mampiasa retinol

Retinol dia fantatra amin'ny hoe akora manohitra ny fahanterana izay manampy amin'ny fanavaozana ny sela, ary manatsara ny fahamendrehana sy ny elasticité ny hoditra, izay manampy amin'ny fanemorana ny fisehon'ny ketrona.

Ny dermatologists dia manoro hevitra ny fampiasana crème fikarakarana be dia be amin'ny retinol hatramin'ny faha-25 taonany, ary manoro hevitra izy ireo fa amin'ny alina ihany no ampiasaina mba hisorohana ny fahatsapana mety hipoitra eo amin'ny hoditra rehefa taratry ny masoandro aorian'ny fampiharana azy.

3- Matory ampy

Ny torimaso ampy dia eo anelanelan'ny 7 ka hatramin'ny 8 ora isan'alina, satria ny hoditra dia mila izany fotoana voatondro izany mba hanamafisana ny famokarana collagène sy elastina, izay miantoka ny fahamendrehana sy ny hafetsen'ny hoditra ankoatra ny fiarovana azy amin'ny ketrona aloha. Mba hampitomboana ny soa azo avy amin`ny torimaso eo amin`ny hoditra sy hanemotra ny fisehoan`ny ketrona, ny dokotera dia manoro hevitra ny handray toerana matory ao an-damosina, izay miady amin`ny hoditra sagging.

Ny faminanian'i Maguy Farah momba ny horoscope ho an'ny taona 2023