Fomba telo hiatrehana ny hozatry ny hozatra

1- Mijoroa amin'ny gorodona mangatsiaka na asio fonosana gilasy eo amin'ny faritra mihetsiketsika.Ny hafanana mangatsiaka dia manampy amin'ny fanakanana ny lalan'ny fanaintainana ao amin'ny hozatra ary manamaivana ny kibo eo amin'ny vodiny, tongotra ary tongotra.

2- Rano voanio na mihinana akondro: Ny ambany fatran'ny magnesium, potasioma ary calcium no mahatonga ny hozatra mikohaka, ka tokony hisotro rano voanio na hihinana akondro ianao mba ho solon'ny vatanao ireo singa ireo ao anatin'ny 10 minitra.

3- Manenjana mba hampitsahatra ny fanaintainan'ny hozatra