Vahaolana ho an'ny fahaverezan'ny volo eo noho eo

حم

Mila fantarinao ny fahazarana misakafo ratsy izay manampy amin'ny fitomboan'ny beta ao amin'ny vatanao. Soloy sakafo ara-pahasalamana ireo sakafo ireo, indrindra fa ireo be fibre sy proteinina. Misotroa rano betsaka mba hialana amin’ny poizina miangona ao amin’ny vatanao ary ny rano fisotro no tsara indrindra hanaovana izany.

vitaminina

Ny tsy fahampian'ny vitamina dia miteraka fahapotehan'ny volo, ny vehivavy dia manoro hevitra ny mihinana sakafo be vitamina. Tokony ahitana beta-carotene, vitaminina fototra, vitamina C, E, mineraly, vy, zinc, varahina, silica ary komplex asidra amine.

asidra hydrochloric

Ny fahapotehan'ny volo dia mety ho famantarana ny tsy fahampian'ny otrikaina vokatry ny tsy fahampian'ny asidra vavony na ny fitomboan'ny bakteria ao amin'ny vavony. Ny vehivavy toy izany dia mila fatra amin'ny asidra hydrochloric sahaza miaraka amin'ny kapsule anzima fandevonan-kanina hanitsiana io toe-javatra io. Ny legioma maitso, voankazo citrus ary sakafo mifototra amin'ny soja dia manankarena amin'ny asidra hydrochloric.

olivera

Ny vehivavy sasany dia nahomby tamin'ny fampiasana aloe vera tamin'ny fanosehana ny hodi-doha sy ny fihinanana azy roa sotro alohan'ny hatory.

Fanafody anana

Mila mampiasa vokatra tsy misy simika ianao, toy ny fisorohana ny shampoo sy ny conditioner. Izany dia satria izy ireo ihany no mandray anjara amin'ny fiakaran'ny pitta ao amin'ny vatanao. Mampiasà rano mafana amin'ny hafanan'ny vatanao hanasana ny volonao. Raha mafana loatra ny andro dia hitombo ny fahapotehan'ny volo. Sasao amin'ny ravina neem masaka ny volonao rehefa avy nanasa ny volonao. Manampy amin'ny fanadiovana ny hodi-doha izany ary mampiroborobo ny fitomboan'ny volo.

Fampiasana menaka sy fanorana

Mpanotra hodi-doha iray hafa hanentanana ny fitomboan'ny volo eo amin'ny vehivavy dia ahitana holatra azo atao toy ny crème, menaka, na tincture levona anaty rano mafana. Ny rosemary dia nampiasaina nandritra ny taonjato maro mba hihazonana volo ho salama sy tsara tarehy, ary tokony ampiasaina miaraka amin'ny menaka amandy. Ny menaka fanorana dia manatsara ny fikorianan'ny ra ao amin'ny hodi-doha ary mandrisika ny fitomboan'ny volo amin'ny vehivavy.