Vahaolana dimy hitsaboana ny olan'ny bruxism

Vahaolana dimy hitsaboana ny olan'ny bruxism

Ireto misy fanafody afaka manakana anao tsy hikitro-nify sy ny olana mifandraika amin'io olan'ny vava io-

1. Manaova fiarovan-bava.

Ny mouthguard dia karazana splint izay mety ilaina amin'ny bruxism eo am-patoriana.Ny mouthguards dia natao manokana araka ny nifinao sy ny haben'ny vavanao.Azo omen'ny mpitsabo nify araka ny dingan'ny fikosoham-bary na "bruising" izy ireo. manampy amin'ny fiarovana ny nifinao. Fomba lafo tsy misy prescription izany. Mety hisoroka anao amin'ny fahasimban'ny nify koa izany ary hampihena ny harerahanao. 

2. Fanaovana tsindrona Botox.

Ny tsindrona Botox izay omena ny marary dia mampihena ny fanaintainana sy ny fahasarotan'ny fikotrokotroky ny nify mitarika ho amin'ny aretin'ny vava, ary araka ny fanadihadiana maromaro nataon'ny mpikaroka dia hita fa mahasoa amin'ny fitsaboana ny toetry ny fikitroha-nify ny tsindrona Botox, na izany aza, mbola mitohy ny fanadihadiana. tokony hohamafisina amin'io fifandraisana io.

3. Teknolojia biofeedback.

Ity dia teknika ampiasaina sy natao mba hahafantaran'ny olona ny fitondran-tena hanafoanana ny olana, azo ampiasaina hanamaivanana ny bruxism ihany koa. Mandritra ny biofeedback, ny mpitsabo dia manampy amin'ny fifehezana ny hozatry ny valanorano mba hisorohana ny fikitrohan'ny nify amin'ny ankamaroan'ny lafiny.

Saingy tokony ho fantatrao fa ny vokatry ny fitsaboana ity dia tena voafetra ho an'ny bruxism. Ny fampiasana maharitra sy ny fanentanana elektrika dia mety tsy hanampy. 

4. Mampihena ny adin-tsaina..

Misy fomba fampihenana ny adin-tsaina azo ampiasaina mba hisorohana ny fikitroha-nify. Mety misy ifandraisany amin'ny olana ara-pahasalamana toy ny adin-tsaina sy ny tebiteby koa izany. Betsaka ny olona lasa zatra mikitro-nify rehefa mitebiteby na mahatsapa fihetseham-po mavesatra toy ny hatezerana sy ny fahaketrahana..

Fanatanjahan-tena 5 ho an'ny hozatry ny lela sy ny valanorano

Misy fanazaran-tena mahasoa amin'ny fifehezana ny hozatry ny valanorano. Ny tanjona farany dia ny mampifanaraka ny valanorano sy ny vava amin'ny fomba izay toa milamina ny valanoranonao ary ny hozatry ny tarehy dia mitazona ny firindrana araka ny tokony ho izy.