Sauna ririnina ary iza no tsy mahazo miditra amin'ny sauna?

Amin'ny ririnina sy mandritra ny andro mangatsiaka sy maina, vehivavy maro no mijaly noho ny olana amin'ny hoditra maina sy ny tasy, noho ny fiovan'ny rivotra, ny fanadiovana ny hoditra, ary ny fandatsahana rano aorian'ny fandroana dia manampy amin'ny fampihenana ny pores, ary izany dia ampy hanatsarana ny endriky ny hoditra

Saingy misy zavatra sasantsasany tokony hataonao alohan'ny na mandritra sy aorian'ny fandroana "sauna":
Voalohany, raha mijaly amin'ny hoditra maina be ianao, dia tokony hampiasa menaka fanosotra sasany alohan'ny sauna.

Tsara ihany koa ny mampiasa akora ara-pahasalamana sasany toy ny tantely sy ny sira an-dranomasina mandritra ny sauna, satria ny hafanana ambony dia miasa manokatra ny mason-koditrao, ary satria tsara kokoa ny mitroka dia manome ny hoditrao ho malefaka.

Rehefa vita ianao dia tokony hokarakarainao ny hoditrao amin’ny fampiasana “crème” misy menaka voajanahary, toy ny: huile d’amande sy menaka oliva, mba hihazonana ny vokatra azonao.

Iza no tsy afaka miditra amin'ny sauna?

Ho an'ny olona salama, ireo fisehoan-javatra ireo dia tsy mampidi-doza ho an'ny fahasalamana, fa manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana sy ny fanamafisana ny fikorianan'ny ra.

- Raha misotro zava-pisotro misy alkaola mialoha na mandritra ny fotoam-pivoriana, dia mety hitarika amin'ny fahapotehan'ny lalan-drà sy ny tsy fahatsiarovan-tena izany, ary misy fiantraikany amin'ny rafi-pitatitra foibe ihany koa ny alikaola, izay mitarika ny olona amin'ny fanombanana diso ny fotoana, mahatonga azy hijanona. fotoana lava kokoa ao amin`ny sauna izay mampidi-doza ny fiainany.

Amin'ny toe-javatra misy aretina toy ny tazo sy ny areti-mifindra mahery vaika, ny hafanana ambony dia enta-mavesatra amin'ny vatana, izay mety ho very ny fahafahan'ny vatana mifehy ny mari-pana.

Ny mpitsabo dia manoro hevitra ny marary izay voan'ny aretim-po mba hialana amin'ny sauna amin'ny datin'ny aretim-po farany mandritra ny fe-potoana tsy latsaky ny telo volana, ary manoro hevitra ihany koa izy ireo mba hanatona dokotera aloha rehefa te hiverina hampiasa sauna.

– Raha misy lalan-drà varicose.Ny dokotera koa dia manoro hevitra mba ho mailo sy manatona dokotera, ary araka izay azo atao dia atsangano ny tongotra, ary rehefa miala amin'ny sauna dia ilaina ny miala amin'izany mankany amin'ny rivotra madio ary mandro mangatsiaka.