Olana ara-pahasalamana enina amin'ny olana tafahoatra

Olana ara-pahasalamana enina amin'ny olana tafahoatra

Betsaka ny olona mifofofofo amin’ny fieritreretana tafahoatra momba ny olana sasany, na ny olana, na ny toe-javatra iainany isan’andro, nefa io fahazarana io dia mitarika ho amin’ny fanimbana ny fahasalaman’ny sain’ilay olona, ​​ary miitatra amin’ny sehatra sy lafin-javatra maro ny olana ara-pahasalamany ary tsy mijanona eo amin’ny atidohany, izay hijaly noho io fisainana tafahoatra io.

Namoaka tatitra momba ny olana ara-pahasalamana mety ho vokatry ny “fiheverana tafahoatra” ny tranokalan’ny Health Shots, miaraka amin’ny fanampian’ny dokotera sy ny manam-pahaizana.

Na izany aza, ny tatitra ihany koa dia namarana tamin'ny toro-hevitra sy tolo-kevitra fito ho an'ny olona hanampy amin'ny fanalana ny fisainana tafahoatra amin'ny fomba izay manome fiadanan-tsaina sy manatsara ny fahasalaman'ny olona iray amin'ny ankapobeny.

Hoy i Ashmin Munjal, manam-pahaizana momba ny fahasalamana ara-tsaina: “Mety ho mafy ny vokatry ny fiheverana tafahoatra amin’ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina, satria miteraka fanahiana bebe kokoa sy mampihena ny fahaiza-misaina, ka sarotra ny manao asa isan’andro.”

Raha ny olana enina ateraky ny fisainana tafahoatra sy tafahoatra dia ireto manaraka ireto:

Voalohany: sarotra ny mifantoka

Mety handrebirebena ny saina ny fieritreretana be loatra, ka hanasarotra ny fifantohana amin’ny asa andavanandro, ary ny famerenana tsy tapaka ireo toe-javatra na ny fanahiana ny amin’ny ho avy dia mety hisarika ny sainao rehetra, ka mitarika ny fihenan’ny vokatra sy ny tsy fahaizan’ny saina, ary mety tsy ho vitanao izany. hifantoka amin'ny asa na asa tsotra.

Faharoa: Fahaketrahana

Ny fiheverana tafahoatra dia matetika mifandray amin'ny fisainana ratsy, ary ny fisehosehoana maharitra amin'ny toetra ratsy toy izany dia mety hahatonga ny fahasorenana na ny fahaketrahana. izany dia mety hitarika amin'ny fahaketrahana.

Fahatelo: havizanana

Ny fihenjanana ara-tsaina vokatry ny fisainana tafahoatra dia mety handany ny herin'ny olona iray, ka mitarika ho amin'ny havizanana maharitra sy ny fahalainana. "Ity harerahana maharitra ity dia mety hanimba ny asa isan'andro, hanelingelina ny torimaso, ary hampitombo ny olana ara-pahasalamana hafa toy ny fahaketrahana sy ny tebiteby," hoy i Munjal.

Fahefatra: Fanahiana

Mifamatotra akaiky amin'ny fanahiana ny overthink, satria mety hiteraka eritreritra sy soritr'aretina ara-batana ny fanahiana tafahoatra momba ny ho avy na ny mety ho vokany. Mety hitarika ho amin'ny fanafihan-tahotra na aretina hafa mifandray amin'ny fanahiana koa izany, ary mety hamandrika anao ao anatin'ny tsingerin'ny tahotra izany, ka hisy fiantraikany amin'ny kalitaon'ny fiainanao.

Fahadimy: Fahasosorana

Ny tsy fandriam-pahalemana ara-tsaina tsy mitsaha-mitombo sy ny eritreritra ratsy mifandray amin'ny fisainana tafahoatra dia mety hahatonga ny olona ho mora mora tezitra sy mikorontana.

“Mahatonga anao ho mora tohina ny fisainana tafahoatra,” hoy i Munjal manazava. "Vokatr'izany, mety ho tafahoatra loatra ianao na dia amin'ny zavatra madinika aza, ka hitarika ho amin'ny fahasalamana ara-pihetseham-po tsy mifandanja. Rehefa mandeha ny fotoana, ny fahasosorana maharitra dia mety hanimba ny fifandraisana ary hampitombo ny fahatsapana adin-tsaina."

Fahenina: Hevi-diso manakorontana

Mety hanimba ny fomba torimaso ny fieritreretana tafahoatra, ka sarotra ny mampitony ny saina sy ny torimaso milamina. "Mitombo ny eritreritry ny hazakazaka sy ny tahotra, indrindra amin'ny alina, izay manakana ny olona tsy hatory na miteraka fifohazana matetika mandritra ny alina," hoy i Munjal. "Izany dia mety hitarika amin'ny tsy fahampian-torimaso, ny havizanana ary ny tsy fahampian'ny asa mandritra ny andro."

Ny tranokalan'ny Health Shots dia mamarana amin'ny toro-hevitra fito izay atorony hianteherana mba hialana amin'ny loza ateraky ny “fiheverana tafahoatra”, dia ireto manaraka ireto:

Voalohany: Mihainoa mozika, satria mety hanatsara toe-po mahery vaika ny mozika ary afaka manampy amin'ny fampitsaharana tanteraka ny eritreritra tsy mahafinaritra. Mety hanampy anao hiala sasatra sy hanova ny fifantohanao ny mozika tony na mahery.

Faharoa: Miresaha amin’olona Mety hanampy anao hahazo fomba fijery sy fanohanana vaovao ny firesahana amin’ny olona iray ao amin’ny fianakavianao na amin’ny namanao atokisana iray momba ny ahiahinao, ary izany koa dia hanampy amin’ny fampihenana ny fahatsapana fisafotofotoana sy olana izay mahatonga anao hieritreritra zavatra betsaka.

Fahatelo: Mandania fotoana kely amin'ny natiora, satria ny natiora dia manome toerana mangina izay afaka manampy amin'ny fampitoviana ny sainao, ary ny fandaniana fotoana amin'ny zavaboary, na eny amoron'ny farihy, na mandeha eny amin'ny valan-javaboary, na mipetraka eo fotsiny, dia afaka manampy amin'ny fampihenana. adin-tsaina sy tafahoatra..

Fahefatra: Mandehana mandeha an-tongotra, mandrisika ny famotsorana endorphins ny asa ara-batana, indrindra fa ny fandehanana an-tongotra, izay manatsara ny toe-po sy mampihena ny adin-tsaina.

Fahadimy: Mifoka rivotra lalina, satria ny fanazaran-tena lalina dia mahatonga ny vatana hiditra amin'ny fomba fialan-tsasatra, izay mampitony ny rafi-pitabatabana ary manatsara ny fahazavana ara-tsaina.

Fahenina: Mifantoha amin'ny vahaolana, fa aza mifantoka amin'ny olana, fa mitodika any amin'ny vahaolana. Mety hihena ny fiheverana tafahoatra rehefa mifantoka amin'ny famahana olana ny olona iray.

Fahafito: Mialà sasatra, satria indraindray ny fisainana tafahoatra dia vokatry ny harerahana ara-tsaina, ary ny torimaso haingana dia mety ho famerenana, manome fotoana ny saina hialana sasatra sy hamelombelona.

Sagittaire fitiavana horoscope ho an'ny taona 2024