homeko sakafo izany hohaninao amin’ny sakafo hariva

Ny olona mihinan-kanina tara na mifoha amin'ny misasak'alina mba hisakafo dia mety ho matavy loatra ka hihamatanjaka, ary mety ho voan'ny aretim-po.

Ny fihinanana sakafo hariva be loatra dia mitarika ho amin'ny fahaverezan'ny fahazotoan-komana ny ampitso maraina, ary noho izany dia tsy mihinana ny sakafo maraina tena manan-danja.

Ary ny manam-pahaizana momba ny sakafo dia manoro hevitra foana fa ny sakafo amin'ny hariva dia tsy ahitana sakafo toy izany izay mety miteraka lanja sy tsy fahampian-tsakafo amin'ny vehivavy:

ny pizza:

Mila miala sasatra ny vavony alohan’ny hatoriana, ka mety tsy mety ny mihinana sakafo matavy toy ny pizza, satria misy asidra avo be ny saosy voatabia, ary ny singa ao aminy dia mety hahatonga anao ho kivy mandritra ny alina.

zava-mamy:

Mba hisorohana ny nofy ratsy sy ny nofinofy manelingelina dia tokony hifady ny fihinanana zava-mamy alohan'ny hatoriana, satria ny fanadihadiana dia naneho fa ny 7 amin'ny 10 izay mihinana sakafo sy zava-mamy efa vita dia mety ho nofy ratsy.

Sakafo matavy:

Mihena ny vavony mandritra ny dingan'ny fandevonan-kanina, koa aza mihinana sakafo haingana, voanjo, gilasy na fromazy matavy be alohan'ny hatory.

Strawberry sy Raspberry:

Ny voa kely ao anatiny dia miteraka olana eo amin’ny paosin’ny tsinaibe izay mety hirehitra, na dia betsaka aza ny soa azo avy amin’ireo voankazo ireo, dia tokony hohanina tsy tapaka ary tsy alohan’ny hatoriana.

sakafo masiaka:

Tsy misy olana amin’ny fihinanana sakafo mafana misy zava-manitra mahamay raha toa ka antonony ny fatrany, fa rehefa mosarena amin’ny alina ianao ka te hisakafo dia ialao ny asiana poivre mafana rehetra, satria izany no mankarary ny vavony alohan’ny hatoriana ka mahatonga anao ho voan’ny aretina. may mandritra ny alina.

ny paty:

Ny paty dia misy isan-jaton'ny kalôria, ary ny saosy paty, na mena na fotsy, dia mety miteraka asidra sy aretina amin'ny fandevonan-kanina rehefa hohanina amin'ny hariva na alohan'ny hatory.