Tombontsoa ara-pahasalamana folo avy amin'ny baranjely

1- Manadio ny ra

2- Tsara ho an'ny nerve izany

3- Tena mahasoa ny fahasalaman'ny ati-doha

4- Miaro amin’ny homamiadana

5- Misoroka ny fihanaky ny bakteria

6- Tsy misy kaloria ambony

7- Mampihena ny fidiran'ny kolesterola manimba

8- Be fibre izy io

9- Mahasoa amin'ny fery vavony

10- Mitazona ny fahasalaman'ny fo sy ny lalan-drà

Lohahevitra hafa: 

Voankazo horita sy ny soa ho an'ny fahasalamana

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها