Voankazo persimmon...ary mahasoa ny fahasalamanao
Ny hazo persimmon na fantatra amin'ny anarana hoe "persimmon" any Shina dia naniry an-jatony taona maro, ary miavaka amin'ny hazo tsara tarehy sy ny voankazo matsiro. Malaza izy io noho ny lokony voasary, ny soa ara-pahasalamana mahagaga ary ny tsirony mahafinaritra.
Inona avy ireo tombontsoa ara-pahasalamana ny persimmon?
- Izy ireo dia loharano tsara amin'ny thiamine (B1), riboflavin (B2) ary folate.
- Ny persimmons dia misy karazan-javamaniry isan-karazany, anisan'izany ny tannins, flavonoids, ary carotenoids, izay mety hisy fiantraikany tsara amin'ny fahasalamanao.
- Mampiroborobo ny fahasalaman'ny fo.
- Ity voankazo ity dia manemotra ny fahanteran'ny hoditra ary manala ny ketrona be dia be satria misy lycopene io voankazo fararano io.
- Ny vitamina C dia mampitombo ny famokarana sela fotsy, izay fiarovana lehibe amin'ny vatana amin'ny aretina.
- Fampitomboana ny famokarana anzima fandevonan-kanina.
- Ny persimmons dia ambany kalôria ary manankarena fibre ary loharano lehibe amin'ny vitamina A, B ary C.
- Loharano tsara amin'ny potassium, manganese ary varahina.
- Ny persimmons dia misy antioxidant mahery, antitumor, ary anti-inflammatoire (A, B, C).
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu