Ahoana no hisorohana ny alèjy amin'ny ririnina?

Ny alèjy amin'ny ririnina dia tsy mitovy amin'ny vanim-potoana hafa. Ao anatin'ny tranga mafy izy ireo satria vokatry ny viriosy izay manimba ny vatana Vokatry ny fisian’ny rivotra mitondra vovoka  Rehefa miparitaka eny amin'ny rivotra ny otrikaretina dia mety hitranga ny fahasosoran'ny sinus, ny rhinitis mahazaka, ny maso mangidihidy, ary koa ny alèjy amin'ny hoditra.

Tsy any amin'ny toerana be olona

Indrindra fa amin'ny toerana mihidy izay tsy misy loharanon-drivotra, ary noho izany ny rivotra dia feno viriosy izay mora mifindra amin'ny olona iray mankany amin'ny iray hafa.

 Halaviro ny hatsiaka aorian'ny hafanana

Toy ny mandrehitra ny heater amin'ny toerana mihidy, avy eo mivoaka tampoka any amin'ny toerana mangatsiaka, mampiharihary ny vatana amin'ny alèjy.

 Aza mifandray amin'ny biby

Ny dander biby ao an-trano dia manampy amin'ny allergy, indrindra amin'ny vanim-potoanan'ny ririnina.Raha mora voan'ny vovoka sy ny loto ianao dia aza manatona mivantana ny biby fiompy.

rivotra tsara

Ny fanomezana rivotra tsara ao an-trano sy ny rivotra amin'ny fandriana sy ny fanaka dia iray amin'ireo zavatra fototra manakana anao tsy ho voan'ny allergy.

 Mihinàna sakafo fototra

Manoro hevitra ny mihinana sakafo manankarena amin'ny magnesium izay misoroka ny histamine sy ny alèjy amin'ny tratra, toy ny legioma ravina, sôkôla mainty, yaourt, voasary, paoma.

Etsy ankilany, ialao ny fihinanana sakafo haingana misy tavy tsy mahasalama, sy ny hena voahodina.

Ny fitandroana ny fahadiovan’ny trano

Ny iray amin`ireo zava-dehibe indrindra izay mety hitarika ho amin`ny allergie na tsy fahazakana, dia ny tsy hanova ny fonony sy ny disinfecting ny surfaces ao an-trano, izany dia manome fahafahana ny fanangonan-karena ny vovoka izay mahatonga ny allergie na tsy fahazakana ny karazana.

 Hamandoana ny rivotra ao an-trano

Noho ny fampiasana ny heater amin'ny ririnina dia lasa maina ny rivotra ary mila hamandoana mba hisorohana ny aretina amin'ny karazana allergie na tsy fahazakana, na allergy amin'ny taovam-pisefoana, hoditra na maso.

Ny humidifier dia vahaolana tsara hanalefahana ny rivotra ao an-trano rehefa mandeha ny fitaovana fanafanana.

Fampiasana vahaolana masira amin'ny orona

Izy io dia ranom-boankazo na tifitra, izay azo ampiasaina imbetsaka mandritra ny andro. Heverina ho mahatohitra ny allergie na tsy fahazakana, ny orona mipoitra, ny fikapohana, ary ny fanesorana ny fahamainana amin'ny tadin'ny soson'ny orona, ary ny fisorohana ny tsy fampiasana. izany alohan’ny hivoaka ny trano.

fahadiovana manokana

Anisan’ny tena ialana amin’ny areti-mifindra amin’ny karazana allergy isan-karazany ny fitandroana ny fahadiovan’ny tena isan’andro, satria ny fanadiovana ny tanana dia miantoka fa tsy misy bakteria mifindra amin’ny vatana sy ny maso ka miteraka allergie na aretina.

Lohahevitra hafa: 

Inona avy ireo soritr'aretin'ny tsy fahampian'ny vitamin B12 sy ny fomba fitsaboana azy?

http://سلبيات لا تعلمينها عن ماسك الفحم