Ahoana ny fifindran'ny adin-tsaina amin'ny rafi-patorianao sy ny atidohanao?

Ahoana ny fifindran'ny adin-tsaina amin'ny rafi-patorianao sy ny atidohanao?

Maro no mahafantatra fa ny adin-tsaina dia mety hitarika amin'ny tsy fahampian'ny torimaso tsara. Saingy sambany ny ekipan'ny mpahay siansa iray no afaka namaritra ny fomba mampirisika ny selan'ny atidoha amin'ny fotoana tsy mety mandritra ny dingan'ny torimaso, ka miteraka fahatapahana ny torimaso sy ny tsy fahampian'ny fialan-tsasatra, araka ny navoakan'ny tranokala New Atlas. ny gazety Current Biology.

Effet physiologique

Tamin'ny fanadihadiana ny fiantraikan'ny fihenjanana ara-batana amin'ny torimaso amin'ny maodely totozy, ny mpahay siansa ao amin'ny Oniversiten'i Pennsylvania dia nanara-maso ny hetsika tao amin'ny faritra preoptic (POA) an'ny hypothalamus nandritra ny torimaso ara-dalàna. Hitan'ny mpahay siansa fa ny neuron glutamatergic, VGLUT2, dia mavitrika kokoa mandritra ny fifohazana ary tsy mavitrika amin'ny torimaso NREM sy REM.

Ny torimaso NREM dia mandrafitra dingana telo amin'ny tsingerin'ny torimaso 90 minitra, ary ny torimaso REM no dingana fahefatra.

Ny dingana tsirairay dia misy cache ny fiasan'ny atidoha sy ny vatana izay tena ilaina amin'ny fahasalamana sy ny fitadidiana.

“Fientanentanana minitra”

Saingy ny adin-tsaina dia mety hahatonga ny VGLUT2 hirehitra amin'ny dingana NREM, rehefa mety ho levona izy io, ka miteraka "micro-excitations" izay manelingelina ny tsingerina mahazatra. Rehefa nandrisika ny neurônina ireo mpahay siansa, dia nitombo io fientanam-po an-kolaka io.

Na dia misy fiantraikany amin'ny fitadidiana, ny fiasan'ny hery fiarovana, ny fifehezana ara-pihetseham-po ary ny fahazotoan-komana aza ny tsy fahampian'ny torimaso, dia mifandray hatrany amin'ny fihanaky ny aretina sy ny olana ara-pahasalamana izany.

Aretin-torimaso

“Rehefa tsy ampy torimaso ratsy ianao, dia tsikaritrao fa tsy dia tsara toy ny mahazatra ny fitadidianao, na mifangaro eny rehetra eny ny fihetseham-ponao — fa ny torimaso ratsy dia manelingelina ny dingana maro hafa,” Hoy i Xinghai Zhong, mpampianatra mpikaroka momba ny neuroscience, ao amin'ny Oniversiten'i Pennsylvanie: "Eo amin'ny vatanao manontolo," hoy izy, ary nampiany hoe: "Matetika kokoa izany amin'ny olona mijaly amin'ny aretin'ny torimaso mifandray amin'ny adin-tsaina."

Atsaharo ny fitaomana ratsy

Ny mpikaroka dia miady hevitra fa ny fikarohana vaovao dia mety tsy hamaha ny fototry ny olana, izay adin-tsaina manokana, saingy manambara izany fa misy hery lehibe amin'ny fahafahan'ny fikajiana ny fitsipika VGLUT2 mba hanakanana an'io fientanam-po io. Mino ny mpikaroka fa zava-dehibe indrindra ho an'ny olona mijaly amin'ny tsy fahampian-torimaso na toe-javatra hafa toy ny tebiteby sy ny fikorontanan'ny adin-tsaina aorian'ny trauma (PTSD).

"Zava-dehibe ny mahatakatra ny anton-javatra biolojika izay mitarika ny fiasan'ny atidoha amin'ireo dingana lehibe amin'ny torimaso ireo, ary ny fomba mety hanakorontanana azy io ny fanentanana toy ny adin-tsaina, mba hahafahantsika mamolavola fitsaboana indray andro any hanampiana ny olona hatory milamina kokoa izay ahafahan'ny atidohany matory. fenoy ireo dingana manan-danja ireo, "hoy i Chung nanampy. ".

Fampandrosoana fitsaboana vaovao

Hitan'ny mpikaroka koa fa rehefa nanakana ny neuron VGLUT2 izy ireo, dia nihena ihany koa ny microarousal nandritra ny torimason'ny NREM. Nanjary lava kokoa ny vanim-potoanan'ny torimaso NREM amin'ny laoniny.

"Ny neuron glutamatergic ao amin'ny hypothalamus dia manome lasibatra mampanantena antsika amin'ny famolavolana fitsaboana amin'ny aretin'ny torimaso mifandray amin'ny adin-tsaina," hoy i Jennifer Smith, mpitarika mpikaroka, ary nanamarika fa "ny fahafahana mampihena ny fahatapahana mandritra ny dingana manan-danja amin'ny torimaso tsy REM amin'ny fanafoanana ny hetsika VGLUT2 dia mety. mahasoa.” Fanavaozana fototra ho an'ny olona mijaly amin'ny fikorontanan'ny torimaso noho ny aretina toy ny tsy fahitan-tory na PTSD.

Ny faminaniana momba ny fitiavana Scorpio ho an'ny taona 2024