1- Raha mahatsapa ny olona iray fa mikooka tsy an-kijanona sy imbetsaka isan'andro izy dia midika izany fa tratran'ny tsindry mafy sy ny hafanana ambony ny atidoha.

.

2- Raha tsikaritrao fa mievina be ianao dia ezahan'ny orona handroaka ny mikrôby sy ny vovoka miforona ao amin'ny lalan'ny orona izany, ary tsy tokony hopotehina mihitsy.

.

3- Fihetseham-po ara-dalàna ary heverin'ny rehetra ho natoraly izany, izay mihinjitra rehefa mifoha amin'ny torimaso, nefa tena mandaitra sy manome hery ny vatana, manampy amin'ny fikorianan'ny rà ao amin'ny vatana, ary manatsara ny toe-po.

.

4- Ny fahatsapana ho voky sy mila mandoa dia vokatry ny fihinanana haingana sy fitelina sakafo be dia be indray mandeha.

.

5- Ketrona ny hoho vokatry ny toerana feno hamandoana sy ny haavon'ny hamandoana dia avo be.

.

6- Raha misy mason-koditra hita ao amin'ny maso dia zavatra miafina mba hiarovana ny maso amin'ny zavatra mivaingana hita eny amin'ny rivotra, ary miaro ny maso.

Lohahevitra hafa: 

Inona no maha samy hafa ny vaksiny roa Pfizer sy Moderna manohitra an'i Corona?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز