Nahoana isika no mila mitsabo ny fahaketrahana alohan'ny hivoahany?
Nahoana isika no mila mitsabo ny fahaketrahana alohan'ny hivoahany?
Ny vokatry ny fahaketrahana dia tsy voafetra amin'ny toe-tsaina na toe-tsainan'ny olona iray ihany, fa manimba ny vatana amin'ny ankapobeny.Inona no vokany?
Aretin-torimaso
Ny fahaketrahana dia miteraka fahasarotana amin'ny torimaso, na matory mandritra ny ora maro.
fanaintainana amin'ny tratra
Ny fahaketrahana dia mampitombo ny mety hisian'ny aretim-po, fa ny fanaintainan'ny tratra dia mety ho vokatry ny olana amin'ny fo, ny havokavoka, na ny vavony, ka tokony hanatona dokotera ianao.
شع
Izay tsy ampy hery hanaovana ny asa andavanandro na dia mandany ora maro hatoriana sy hiala sasatra aza.
aretina fandevonan-kanina
Tsy misy antony mazava; Toy ny tsy fahampian-tsakafo, maloiloy, aretim-pivalanana na fitohanana.
aretin'an-doha
Ny fahaketrahana dia mampitombo in-telo ny mety ho voan'ny aretin'andoha.
Fanelingelenana amin'ny fiankinan-doha amin'ny sakafo sy ny lanjany
Ny olona voan'ny fahaketrahana sasany dia mijaly noho ny tsy fahampian'ny faniriana hihinana, izay mitarika ho amin'ny fihenan'ny lanjany, ary mety hahatonga ny hafa hihinana tsy an-kiato na be loatra, ka miteraka lanja.
Marary lamosina
Ny fahaketrahana dia mampitombo avo efatra heny ny mety hisian'ny fanaintainan'ny lamosina sy ny tendany.
Fikorontanana sy tsy fandriampahalemana
Ny marary dia tezitra haingana sy mora, ary miharihary ny tsy fahazoana aina, miaraka amin'ny fahatsapana fihenjanana anatiny sy tsy fahazoana aina.
Vokatra hafa
Ny fahaketrahana dia misy fiantraikany amin'ny fahatsapanao, ny eritreritrao ary ny fahafahanao manao sy mankafy ny asa sy ny asa isan'andro.
Ny fisehoan'ny soritr'aretina ara-batana amin'ny fahaketrahana dia mifandray amin'ny tsy fitoviana amin'ny neurotransmitters. Serotonin sy norepinephrine Noho izany, ny antidepressants izay mampifandanja ity tsy fifandanjana amin'ny neurotransmitters ity dia mitarika amin'ny fanatsarana ny soritr'aretina ara-batana amin'ny marary ketraka.
Noho izany, tsara ny manamarika fa ilaina ny mandinika ny soritr'aretina ara-batana amin'ny fahaketrahana sy ny fampidirana azy ireo ao amin'ny drafitra fitsaboana. Ara-tsaina sy ara-batana.
Ny fitsaboana ny soritr'aretin'ny fahaketrahana ara-tsaina sy ny tsy firaharahiana ny soritr'aretina ara-batana dia midika fa tsy tonga amin'ny dingan'ny fahasitranana tanteraka, ary mety hitarika amin'ny fiverenan'ny aretina indray izany.
Ny olona manana fahaketrahana dia mety ho voan'ny aretim-po, diabeta, fahatapahan'ny lalan-dra, Alzheimer, ary osteoporose.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu