Nahoana isika no tsy maintsy manondraka voanjo vao mihinana azy?

Nahoana isika no tsy maintsy manondraka voanjo vao mihinana azy?

Anisan’ny sakafo tian’ny ankamaroan’ny olona ny voanjo, noho ny fahasamihafan’ny tsirony sy ny tsirony, indrindra rehefa nasiana sira sy natsatsika tsara.Na izany aza, efa nampitandrina ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana ny amin’ny voka-dratsy aterak’izany raha tsy voakarakara.

Nambaran’ny Dr Artyom Leonov, Rosiana manam-pahaizana momba ny sakafo, fa lasa manimba ny vatana ny voanjo raha tsy vontonina alohan’ny hihinanana azy.

Tamin'ny resadresaka nifanaovana tamin'ny masoivohom-baovao Rosiana "Novosti", ilay manam-pahaizana dia nanamarika fa ny voanio, amygdala, pistachios ary cashews dia mahasoa ny vatana mba hamenoana angovo sy hanatsara ny asan'ny fo sy ny lalan-dra. Manimba ny vatana anefa izany raha tsy ampiasaina araka ny tokony ho izy.

Ny zavatra manakana ny asan'ny enzymes

Ankoatr'izay dia nambarany fa misy singa micro-mineraly maro, fibre ary proteinina izy ireo, izay manondro fa miaraka amin'izay koa dia misy zavatra manakana ny asan'ny enzymes.

Nambarany fa tsy miasa avokoa ireo akora mahasoa rehetra ao anatiny, satria voafetra amin’ny preservatives voajanahary, ka tsy mitondra soa ho an’ny vatana, ary nanamarika fa ny rano dia tsy miandany amin’ireo preservatives voajanahary ireo.

Alefaso mandritra ny 6-8 ora izany

Raha fintinina, nohamafisin’ilay manam-pahaizana Rosiana fa rehefa kobanina amin’ny rano ny voanjo, dia miverina amin’ny toetra mavitrika izay ahazoan’ny vatana tombony ny otrikaina rehetra ao anatiny.

Nohazavainy fa ny voanjo dia lasa mahasoa kokoa rehefa manondraka azy amin'ny rano mandritra ny 6-8 ora alohan'ny hihinanana azy, ary marihina fa amin'izay ihany no hahazoana ny tanjaky ny natiora voatahiry ao aminy.

Inona no atao hoe fahanginana manasazy?Ary ahoana no iatrehanao izany toe-javatra izany?