Noho ireo antony ireo dia ny vitamin C no zava-dehibe indrindra amin'ny hoditra

Noho ireo antony ireo dia ny vitamin C no zava-dehibe indrindra amin'ny hoditra

Hoy i Bakshi, "Vitamin C, fantatra amin'ny anarana hoe ascorbic acid, dia akora majika ho an'ny hoditra. Izy io dia otrikaina tsy mety levona anaty rano sy antioxidant izay miady amin'ny radika maimaim-poana manimba izay manimba ny hoditra rehefa tratran'ny loharano ivelany toy ny fahalotoan'ny rivotra izy io," hoy ny fanazavany:

1. Mampamirapiratra ny hoditra izy io ary manatsara ny endriny amin'ny ankapobeny noho ny fananana antioxidant, anti-aging ary anti-pigmentation.

2. Ny vitamina C dia manatsara ny firafitry ny hoditra ary miaro amin'ny masoandro. Manampy amin'ny fampihenana ny mena sy ny maimaika ary mampitony ny hoditra tratran'ny masoandro ihany koa.

3. Ny vitamina C dia fantatra ihany koa amin'ny tombotsoany manohitra ny fahanterana. Manampy amin'ny fampihenana ny fisehon'ny tsipika sy ny ketrona amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny famokarana collagen ao amin'ny vatana.

4. Ny hyperpigmentation dia vokatry ny famokarana melanine be loatra, tsy manimba, fa mety hiteraka tasy mainty eo amin'ny hoditra. Ny pentina dia azo ahena amin'ny Vitamin C satria manampy amin'ny fanakanana ny fiforonan'ny melanine.

5. Ny masoandro amin'ny fahavaratra dia afaka manamaivana ny hoditra, fa ny fampiasana vitaminina C dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny rano. Mampihena ny fahamainana amin'ny hoditra ary manidy ny hamandoana.

6. Vitaminina C dia mandrisika ny famokarana collagène sy elastin ao amin'ny hoditra, mahatonga azy ho mafy orina sy malefaka.

7. Noho ny fananana anti-inflammatoire ao amin'ny vitamin C, dia manampy amin'ny fanalefahana ny areti-maso sy ny aretina hoditra maro hafa, toy ny akne.

3 ampiasaina amin'ny fikarakarana hoditra

“Ny loharanon-tsakafo mora indrindra amin'ny vitamin C dia voankazo sy legioma, saingy tsy izany ihany no fomba hankafizana ny soa azo avy amin'ny hoditra mahagaga,” hoy i Bakshi. Raha ampiana vokatra fikarakarana hoditra dia fantatra fa misy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalaman'ny hoditra izy io satria mandaitra kokoa rehefa ampiasaina noho ny fihinanana azy", hoy ny torohevitra:

1. Vitamina C vovoka

Ny ampahany tsara indrindra amin'ny vovo-vitaminina C dia azo ampidirina amin'ny fikarakarana hoditra amin'ny fomba maro:

• Afangaro ao anaty vilia iray ny vovo-vitaminina C roa sotro sy menaka amandy iray sotro, avy eo asiana rano mba hanaovana pasteur malefaka azo atao saron-tava.

• Ny serum vitaminina C dia azo ampiasaina ho solon'ny rano.

• Avela eo amin’ny tarehy mandritra ny 15 minitra ilay vahaolana vao kobanina amin’ny rano mangatsiaka.

2. Vitamina C serum

Na dia mahery kokoa noho ny serum Vitamin C aza ny vovo-vitaminina C, dia mbola azo andramana ny serum mba hahazoana tombony fanampiny, toy izao manaraka izao:

• Rano raozy roa sotrokely no afangaro amin’ny gel aloe vera iray sotro. Ary afangaro tsara mba hanesorana ny vongan.

• Potehina ny takelaka vitaminina C 2, asiana glycérine 1 sotro fihinanana, ary tapaka misokatra ny kapsule vitaminina E 1. Afangaro tsara ny fangaro.

• Afindra ao anaty fitoeran-drano madio ny serum ary tehirizo ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny iray andro rehefa levona tanteraka ny akora rehetra ary afangaro tsara. Avy eo ny serum dia voaomana ho ampiasaina.

• Amin'ny alina dia diovina ny tarehy ary otra moramora amin'ny tarehy sy ny tenda ny serum. Tsy kosehina be loatra ny serum. Avela eo amin’ny hoditra ilay serum mandra-pahazony azy. Ary sasao ny tarehy amin'ny maraina.

3. Sakafo be vitamina C

Ny sakafo be vitaminina C dia azo ampidirina amin'ny sakafo ara-dalàna mba hanomezana ny hoditra hamirapiratra ara-pahasalamana avy ao anatiny, toy ny:

• Voankazo citrus toy ny voasary, kiwi, voasarimakirana ary grapefruit

•ny frezy

dipoavatra mamy

•voatabia

• Legioma toy ny broccoli, laisoa ary laisoa.

Ny faminanian'i Maguy Farah momba ny horoscope ho an'ny taona 2023